我爱瑞秋

相比饮食，心情对下奶起着更重要的作用。和大多数姐妹们一样，月子里心情不是很好，奶水不够，越不够越着急，越着急越不够。月嫂安慰我说，像你这么大年纪，奶水这样已经算不错了。她应该是好心，可是坐月子时候人容易偏执，我听着特别刺耳，为这个也生气。我就不相信我奶水不行。后来出了月子回到娘家，少了种种禁忌，心情好了很多，不出两三天，奶水就完全够了，宝宝不再喝奶粉了。

我爱瑞秋

现在的条件饮食不成问题了，姐妹们要自信：别人能行，自己也一定行。保持愉快的心态。心情好了，奶水自然来。

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我的母乳喂养经验：开奶要早，宝宝出生第二天就可以让他喝母乳了！

喝全汤我感觉下奶挺快的！

月子里的奶水特别好！想想吃的东西有： 猪蹄花生汤  大骨木瓜汤  鲫鱼汤 这些都不错！

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我的母乳喂养教训：

除了月子 贪吃了一次 吃了一次酱香饼 是辣的 其实就一点点辣  不是很厉害的那种！ 可是没想到宝宝还是跟着遭殃了！ 宝宝吃了我的母乳之后 上火！ 眼屎严重！ 最后都睁不开眼睛了 最后没办法我们去了审理医院的眼科  开了一种进口的眼药水 日本的 特贵 三四十块钱吧   不过真的挺管用的！

哎！ 教训啊！ 提醒还在母乳的妈妈 不要贪吃！

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我的母乳喂养教训之二：

一定不可以生气！ 我宝贝一百天的时候吧 诸多原因  生气了！ 心情不好！ 回奶了！ 真的感觉对不起宝宝！ 之后也调整过心情  也吃了下奶的中药！ 但是仍然受影响，母乳追不太回来的感觉！

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我的母乳喂养教训之三：

如果奶水较少的时候，切忌要试着追奶！ 我四五个月的时候 奶水不太好了 吃了几幅中药也没见有效果 工作也忙 就直接给宝贝加了奶粉了  每天的喂养是奶粉>母乳 最后10个月的时候 母乳直接没有了 （很少很少）， 看过很多妈妈的追奶日记， 好后悔自己没有努力追奶！

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我的母乳喂养建议：

坐矮凳子喂奶比较舒服 我都是一个马扎子放在床边  做马扎子靠着床边给宝贝喂奶。 这个姿势挺舒服的！

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我的母乳喂养建议之二：

我再漱玉平民大药店 中医坐镇的专家看过 有个追奶的方子  还不错! 里面有一味穿山甲 挺贵的  我拿了三幅 大约200块钱

桃桃酥

我的母乳喂养经验or建议:心情一定要愉快，不能生气，我从月子里就因为孩子生病公婆不让去医院而生气。本来很好的奶少了很多。还有就是一定要多吃饭，多喝水，吃得多才产的多。并且让孩子多吃，我上班后宝贝不怎么吃了，现在都快没有了

曾经的曾经1

心态一定要好 相信自己

爱吃的丸子

喝汤多喝水都有助于母乳的

图丁宝宝

母乳喂养经验：心情一定要好，不要生气，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜欢的就当看不见。多喝水多喝汤

图丁宝宝

母乳喂养经验：心情一定要好，不要生气，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜欢的就当看不见。多喝水多喝汤

图丁宝宝

母乳喂养经验：心情一定要好，不要生气，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜欢的就当看不见。多喝水多喝汤

图丁宝宝

是这样的吗  ？想参加 正好宝宝要个防蚊香膏

天天爱天天11

我的经验，前七天的母乳很重要的，母乳有助于妈妈身材的恢复

球球地妈咪

宝宝出生后尽量不让孩子用奶瓶，还有就是要孩子勤吸

syysyy

我的母乳喂养经验：由于是顺产吧下奶可能比剖的下奶早，此时一定让宝宝多裹，而且喂奶期间一定要保持好心情，不然奶会很少的，而且月子期间一定要多喝汤，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，多吃鸡蛋，喝小米粥，一定不要乱吃，有些是会茬奶的。
下面我在喂奶忌口的东西：1、宝宝吃奶妈妈记住了不能吃辣的，不能吃凉的，如果偷吃了宝宝会上火会拉肚肚的，一定注意了。
2，妈妈月子里不能吃的菜：韭菜，切记，吃韭菜会茬奶的。

syysyy

我还有个小偏方来告诉大家，不是月子里喝汤多的话太腻的话容易滑肠吗（拉肚子），这时一定注意了，要赶紧治，月子病一定要月子里治好，不然会落下毛病的，下面我来交大家一个偏方：就是用一个鸡蛋加一块生姜抄了后早上起来空腹吃掉就好了，这可是我已经试过了的，希望能帮助大家。