zhangyubing369

      宝妈今年最有成就的事情就是掌握了一技之长，包括学车和悬灸，两者之间最喜欢悬灸。因为疾病结识艾灸，后因艾灸结识悬灸，身体的改善，心理的转变都是今年最大的收获，与艾结识是一种福分！
       开始正题：我家嫂子我们俩一起去学习悬灸，记得刚去的时候嫂子脸色特别黄，也就是最近一两年一下子老了好多，皮肤上的雀斑也是特别的深，因之前还做过子宫肌瘤的手术，我在想嫂子因为是阴阳两虚的体质。而且嫂子说每次月经前一星期左右乳房就涨的疼，肚子痛，腰痛等等不适，很影响平日的生活，每每月经期间都需要在卧床休息，并且灌一热水袋敷在小肚子上，肚子痛的情况才有所缓解，和我的一个朋友的症状非常相似。平时在老家的时候就有便秘的情况，有时候甚至一个星期都不会大便一次，肠道功能紊乱。
     女人多寒，寒久则瘀，原来只是针对雀斑和黄色素沉淀进行的调理：先基础调理和脾胃调理，而后进行面部刮痧，内外结合，大概到底0天的样子，我们的同学都说我嫂子的脸色特别红晕了，雀斑也淡化了，所谓群众的眼睛是雪亮的，初见成效，让我们更加振奋。更让我意想不到的是，嫂子每次月经前的痛经也不见了，这次来月经毫无征兆，整个人特别舒畅。中间不间断的灸气海和中级，当天就有了两次大便，再后来基本都是每天一次，嫂子很开心，说几十年了还从来没有这样过，小小的艾草竟然可以有这样神奇的效果，收获慢慢的，整个人变得更美丽了，在她同学当中也是相当年轻了。
     宝妈改善也很大，原来黑乎乎的皮肤变得白皙了，当然我原来的皮肤也是很黑的，但是很健康的肤色了。接触艾灸后从159斤到127斤，一年的时间剪掉30斤也是相当满意的，霉菌性阴道炎的好转等等，后面我会继续向大家分享各种案例.......嘻嘻。
     其实宝妈之所以学习中医主要基于几点考虑：一，宝妈身体病弱，典型亚健康，医院也没有好的办法，特别痛苦。二，生产后精神忧郁，宝妈觉得自己活得没有价值，靠老公吃饭，整天在家别闷着，特别难过，想从内而外改变这种生活状态。三，家人的健康，特别是宝妈爸爸肺气肿，宝妈想让家人都健健康康的，宝妈更希望自己的宝宝健康。四，宝妈想从事一份值得一生付出的事业，这一直是宝妈的梦想！
     今天先写这一案例，再续！

臭臭的妈妈你好

宝妈是自学的还是找人教的？我也经常痛经

夏季也有秋风

回复 zhangyubing369 的帖子

我体寒，冬天的时候就手脚冰凉，每次经期都疼的要死，这种情况应该怎么弄

万年的小乌龟

回复 zhangyubing369 的帖子

便秘和体寒有关系吗？每天小肚子都胀胀的，想拉却拉不出来

zhangyubing369

回复 臭臭的妈妈你好 的帖子

自己学的，呵呵，痛经最好的方法就是经期前5天开始艾灸，并且整体调节身体，身体不寒了，就不会痛经了

zhangyubing369

回复 夏季也有秋风 的帖子

现在女的十之八九都是体寒的，天上太阳，地下艾草，都是温经散寒的，我的建议是艾灸，因为我也是从你说的那个阶段过来的，还有很多生活习惯如吃冷饮等要改，不然不会好的。

zhangyubing369

回复 万年的小乌龟 的帖子

有关系，你这种情况属于下焦不通，如果用手摸小肚子凉就是典型的寒症，另外便秘和脾不升清，胃不将浊也有关系，你的身体状况需要全身调理