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本帖最后由 博文的妈妈 于 2014-4-7 09:44 编辑
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这次做的曲奇加了葡萄干跟大杏仁后的口感跟营养使他变得加美好。
上过程图喽。
原料:低筋面粉(中筋也可以):145克 、 奶粉:15克 、黄油:120克(室温软化) 、 细砂糖:50克 、 盐:1/4小匙
鸡蛋:35克(半个) 、奶:16克(1大匙
) 德芙巧克力:约30克、 葡萄干适量 、 大杏仁适量。
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1 将室温软化的黄油在大盆里打发,表现为颜色变浅,体积稍变大,呈羽毛状,分次加入细砂糖、盐等材料,继续打至糖溶解。
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2、分次加入蛋液和奶,用电动打蛋器搅拌均匀。
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3、面粉+奶粉过筛后,一点点加入,用橡皮刀象切菜一样切入,千万不要划圈搅拌。
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4、烤盘事先铺上烤盘纸。将坯子排放在烤盘上时,每个饼干之间要留出间距,然后把准备好的杏仁跟葡萄干按在每个饼干胚子上。(切拌好后我分成了两份,一份加了融化好的德芙巧克力)
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5、180度,放烤箱上层(或中层)烤至边缘着色即可,大约需要15分钟。最后几分钟要多看几次,免得糊了。烤完后,马上放在架子上冷却,完全凉后密封保存。
最后补充一下葡萄干跟大杏仁的营养小知识吧!
葡萄干
不少干果都有其促进人体健康的绝招,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已,美国营养学家前不久做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。
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