- 妈豆
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1俗话说:天天一苹果,健康伴随我...苹果是我每天都要吃的~~
2还有就是豆浆也是每天必喝的...女人喝豆浆比和牛奶好,
3如果有条件的话,最好每天还要吃个橙子,橙子里含有很多vc....有助于美白...
4天然维生素e我也是每天必须吃一粒的
5晚饭后我都不会在进食了,如果吃饭没吃好,睡觉前感觉到肚子饿了,我会喝牛奶止饿,睡前喝牛奶还有助于睡眠
我很爱吃水果,所有的都爱.... ,但是我一般会选择早上或是中午来吃.因为我看过一本书上说,水果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜.....
早饭要吃的像个国王,中饭要吃的像个王子,晚饭要吃的像个乞丐....这个貌似我没有做到啊....
先写这些吧~~~~结束....散花
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