芹菜10

               40天了，减了16斤了，不过现在还有136斤呢，需要继续减肥，加油！

喜得宝她妈咪

咋减的啊  16斤是我的目标

周112351

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               40天了，减了16斤了，不过现在还有136 ...

怎么减的呢?我也想减！请教一下！！

拥抱幸福xw

求教男士管用吗

芹菜10

     男士，尤其是大肚子更管用，见效比女的快，因为女同志有例假期。
     我去的是按摩减肥，当然也配合节食了，不过还能接受，我是嘴馋不挑食的那种类型，曾经减过很多次了，就是减不下来，这次狠狠心，适应了，就感觉好多了。好多男士减的更快，有个男士，230斤，两周就减了26斤，真的很让人惊叹。
     我这不是广告哈，只是给自己个鼓励，一鼓作气减下去，再减个11、12斤，就不减了，大约还得1个月。

芹菜10

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按摩减肥配合饮食!

和敬公主

芹菜10 发表于 2014-4-4 11:46
40天了，减了16斤了，不过现在还有136斤呢，需要继续减肥，加油！ ...

怎么减的呢？分享下吧！

芹菜10

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   就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
      真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

芹菜10

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   就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
      真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

芹菜10

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   就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
      真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

芹菜10

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   就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
      真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

芹菜10

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   就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
      真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

芹菜10

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   就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
      真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

芹菜10

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   就是按摩减肥，当然也配合节食，我觉得比较健康，早上吃全麦面包喝低脂奶，中午晚上吃代餐粉或者蔬菜，根据减的情况，再逐渐加肉、主食之类的。一共一年的时间。真正减的时间是一两个月。
      真的有好多减30斤，甚至有减40斤、60斤的，主要是逐渐养成了一个合理的饮食习惯，胃小了，吃的少了。

若颜雪儿

从哪里减的呀亲

芹菜10

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和谐广场。4#写字楼

芹菜10

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和谐广场。

芹菜10

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和谐广场。

芹菜10

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和谐广场。

和敬公主

芹菜10 发表于 2014-4-9 09:56
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和谐广场。

亲爱的 回复一个就好了！减肥费用是多少呀 亲在一楼更新下