糖堆兒

      不知道诸位准妈妈们在怀孕的时候情绪怎么样，我当时那可是个“臭脾气”呀！孕期的我经常会“火山爆发”，把杨童鞋吓的天天不知道何处躲好，现在想想真是心疼那时候的老公，让他跟着受了不少委屈。不过我发誓那真不是我本样，可能是因为当时事情比较多又赶上怀孕才导致我经常是有事儿没事儿就哭哭啼啼的，一遇到大事小情就大呼小叫的，一丁点的小事儿到我这那就要“炸锅”了，性情温驯的老公也被我我折磨的天天晕乎乎的不知所措。

    后来我在网上才知道，大多数女人怀孕后都容易焦虑、紧张、易怒，冲动，尤其是怀孕初期的妈妈们，怀孕后脾气变得古怪、不可理喻起来，尽管老公们都小心呵护殷切关怀着，可怀孕的老婆们还是百般不满。其实，女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中，所以难免会有些精神状态的变化，如果孕妇发现自己有不安，忧郁，情绪波动较大等情况，首先要学会自我调节，因为自己的心情很容易影响宝宝的健康。

个人总结几点供大家参考一下：

孕妇多疑多虑

很多孕妇最担心的问题就是：宝宝到底健康不健康？天天面对电脑，宝宝生下来会不会畸形？宝宝要是生的不漂亮怎么办？等等……总之是整日带着诸多的疑虑在等待中渡过，于是多数孕妇就变得焦虑，忧郁，情绪低落，爱哭，其实这最影响宝宝的健康，因为宝宝在妈妈肚子里能感觉到妈妈们的喜怒哀乐，所以当宝宝感觉到妈妈情绪不好时他们也会害怕，随之而来的就会影响宝宝的性格。

改善方法：听听欢快的音乐，看看喜剧电影，玩玩智力小游戏，（我当时天天在QQ游戏里玩跳棋，孩子生完后就从来没玩过。）主要是多分散自己的注意力，别总让自己想着太多关于宝宝的事，多看看漂亮宝宝，能缓解忧虑的情绪。

孕妇紧张爱哭

多数孕妇变得极易激动尤其爱哭。我当时就爱哭，老公或者我妈有一句话说的不对我心思就哭，虽然明知道哭不好但有时候还是克制不住，心里总是莫名的感到害怕，孕妇总是有过多紧张和恐惧就易导致胎儿唇腭裂，尤其是孕妇头三个月最重要，孕妇本身应该为自己和孩子着想，适当控制不良情绪避免哭泣、恐慌。

改善方法：多接触一些美好的事物。如：逛逛妇婴店，买点宝宝用品。或者看些有趣儿的故事书，最好是投入进去，用意念来讲给腹中的宝宝听，少去想些让自己心烦的事儿，怀孕期间一定要让自己保持愉快心情。

孕妇急躁易怒

我怀孕那时真是火急火燎的，一知道怀孕了就急着去妇婴店看孕妇装，给宝宝买衣服，老公说了句：“还不知道是男是女呢？”这无心的一句话就成了导火索，以他不够爱我和孩子、不够关心我等罪状训斥了他大半天，最后老公在被逼无奈情况下给我买了个孕妇装给宝宝买了个奶瓶，我才算消停。也许不一定每个孕妇都会和我一样这么急躁易怒的，但是多少都会有点。孕妇急躁易怒这点要多加注意：因为自己发脾气不但让自己心情变的不好，老公也会跟着不悦，重要的是不利于胎儿的生长和发育。

改善方法：尽量少参加人多的聚会，个人认为人多就会事儿多，孕妇属于非常时期加敏感时期，易怒却难克制所以尽量在安静的地方放松、休息合适不过了。老公自然就要充当好一块“砖”，哪里需要哪里搬的作用，多关心、呵护好为自己怀孕的女人，尽量别和她发生争议，免的让她这股无名火“久烧不灭”对她和宝宝自然是不利的。

   家里要是有位怀孕的女人大家就多注意点，废话少说点，避免不了非说不可那么就请多挑些好听的话说点。她胖了就说富态了，变丑了就说怀孕的女人最美丽，……总之，怀孕的女人我们谁也不起！