本帖最后由 大鱼吃小猫 于 2013-12-17 16:28 编辑
夏天似乎刚走不久，冬天就已深入生活中每个角落，尽管有了宝宝后的我们担心宝宝冬天降温感冒、辅食减少、户外不便……但是冬天不会因为我们对它的“偏见”而改变，它是大自然唯一独特的季节，我们除了坦然的接受它，最重要的就是做好一切准备，让我们的宝宝健康快乐地度过冬天，然后迎接下一个美好的春天！
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宝宝一般在8个月左右开始逐渐会爬，此后，随着宝宝动作的发展，其活动能力越来越强，加之好奇心的驱使，小宝宝活动时所涉及的范围越来越广。为避免或减少意外事故的发生，作为家长，应该十分清楚家里存在哪些安全隐患，并积极采取措施，防患于未然。
宝宝居家安全小窍门
1.电源插座
危险理由：电视机、DVD、音响……一般这些电器都放置于客厅中，各种电线、电源插座也都随之统统暴露出来，而且一般距离地面都不大高，宝宝很容易触摸得到。更让人担忧的是，似乎电源插座上的那些小孔小洞对宝宝有无穷的吸引力。
危险对策：
●电视机、DVD机等比较重的电器，要远离桌边(或桌子足够高)，并且把电线隐蔽好。
●在电源插座上安上安全电插防护套，或者用强力胶带封住插座孔。再或者可以使用安全电插座，这种产品更为常见，当没有电插头插入时，它的插眼是自动闭合的。
2.门
危险理由：当门被大风吹刮或无意推拉时，很容易夹伤宝宝娇嫩的手指。此外，现在房间的门把手多采用金属材质，有些还带有尖锐的棱角。宝宝经过的时候很容易碰伤小脑袋。小小一扇门，危险可不小。
危险对策：
●在家中所有门的上方装上安全门卡，聪明的妈妈也可以自创一招：用漂亮的厚毛巾系在门把手上，一端系在门外面的把手上，另一端系在门里面的把手上。当风吹过时，即使把门吹动也不会关上。
●用棉花、棉布做成漂亮可爱的门把手套，套在门把手上，这样宝宝就不会受到门的伤害啦。
3.茶几
危险理由：不仅仅是茶几边缘，家中楼梯、桌椅、橱柜、梁柱……等尖锐的地方，统统都是危险源。在宝宝学习“坐、爬、站、走”的过程中，它们的危险指数急速上升。此外，很多茶几设计得相对较低，方便了我们，也方便了宝宝触摸茶几上的东西，这可不是好事哦。
危险对策：
●桌角、茶几边缘等这样的家具边缘、尖角要加装防护设施(圆弧角的防护垫)，或者装修的时候选择边角圆滑的家具。
●矮茶几(或其他相对较矮的家具)上不要放热水、刀(剪、针)等利器、玻璃瓶、打火机等危险物品，万一被宝宝够到，可能会对他造成很大伤害。
4.地板
危险理由：打磨得光亮整洁的石质地板比较坚硬，而且相对比较容易打滑，对要多多练习爬行、站立、行走的宝宝来说，难度相当大，很容易摔倒。而且，坚硬的地板更容易磕伤宝宝的头部，并伤及胳膊和腿。
危险对策：
●地板不要打腊，蹒跚学步的宝宝会更容易跌跟头。
●地面溅上水或油渍的时候，要及时清理，以免增加地板的滑度。
●宝宝活动比较频繁的区域，地板上最好铺上泡沫塑料垫。即使摔倒，危险度也会降低。
5.抽屉
危险理由：“天知道为什么宝宝对抽屉这么好奇。”每次妈妈打开抽屉，小家伙就放下手头上一切活儿，乐颠颠地过来往里面瞅。有时候甚至自己动手去开抽屉。滑动自如的抽屉成了继门之外，夹伤宝宝手指的第二“元凶”。此外，妈妈们往往会把家中的危险品藏在抽屉中，例如，剪刀和刀叉之类尖锐器具，后果不堪设想。
危险对策：
●可以使用抽屉扣，防止宝宝任意开启抽屉。
●橱柜中的小抽屉可以使用安全锁，将橱柜抽屉的一侧与橱柜侧面相连的转角处装上安全锁。
6.楼梯
危险理由：现在，家中有楼梯的家庭越来越多，一不注意，宝宝就摸爬到了楼梯上，这是很容易造成从楼梯上滚落下来的危险动作。
危险对策：
●最好在楼梯处装上安全栏杆，防止小婴儿攀爬。
7.毛绒玩具
危险理由：宝宝是不是最喜欢抱着软软的毛绒玩具睡觉?它那亮晶晶的眼睛却潜伏着危机，因为钉上去的眼睛非常有可能会掉下来被宝宝误吞。
危险对策：
●为了你宝宝的安全，在购买毛绒玩具时最好挑眼睛都是粘上去的。
8.灯泡
危险理由：为孩子选择款式新颖、色彩缤纷的灯具时，可不要忘了，裸露在外、长时间照射的灯泡会非常烫手哦。
危险对策：
●在购买灯具时一定要买那种灯泡是完全包裹在灯罩里面的儿童灯，这样就可以避免宝宝烫到手啦。
9.地毯
危险理由：孩子天生好动，在玩耍时喜欢来回奔跑，巨大的冲击力容易让地毯滑动，孩子也会因些失去平衡摔倒，导致受伤。
危险对策：
●地毯不但让居室感觉温馨、舒适，更能起到色彩搭配的点睛作用。所以，选购地毯时一定要选用带有防滑装置的地毯，可使孩子的安全更有保障。
●在楼梯上装上防滑条，也很重要喔，可以增加接触面的摩擦力，当孩子在楼梯上奔跑，特别是穿着袜子的时候，为孩子的欢乐奔跑提供安全保障。
10.家具
危险理由：宝宝喜欢攀爬，不牢固的家具很容易因晃动而导致上面放置的东西掉下来，砸伤孩子。
危险对策：
●居室内超过一米的独立家具，无论它在客厅、浴室、卧室、厨房或者隔断，都应该在家具顶部使用专业固定件和墙面固定，这样就可以将会砸伤宝宝的机率减到最低。
另外一些存在隐患的家居物品：
a、家具摆放布置
家具尽可能靠墙摆放，确保牢固，以免儿童攀爬、推摇时弄倒家具被砸伤。用固定的餐桌垫代替桌布，以防宝宝拉桌布一角，桌上的东西滑落砸伤或烫伤宝宝。
b、厨具
厨房重地，尽量不让宝宝进入。厨房没人时，门最好上锁，防止宝宝独自进入。另外。菜刀、果刀、火柴及打火机等用具，用后要妥为收藏。茶壶、热水瓶的手柄应向内摆放，不要将这些器皿摆放在台边或宝宝可触及的地方。
c、床
现在家居中，很多儿童床是上下铺，这对于会爬上爬下、登高爬梯的宝宝来说是非常危险的。首先，不要养成宝宝在上铺玩耍的习惯，以免不慎摔伤。其次，上下用的梯子可暂时存放起来，以免宝宝爬上爬下摔伤。床单不要拖地，以免绊倒宝宝。
d、浴缸或浴盆
使用浴缸洗澡时，应先注入冷水后加热水，用手测试水温后，再抱或请宝宝进入，以免在加热水过程中，宝宝突然介入而造成烫伤。此外，不可把宝宝独自留在浴缸或浴盆中，用后及时将水放掉以防宝宝溺水窒息。
e、悬挂物
灯具、钟、画框等重家具也会砸下来伤人，因此要充分注意安装安放的合适性与牢固性。
f、窗
现在许多房子都有宽大的飘窗，成人习惯和宝宝在飘窗台上玩耍、晒太阳。宝宝趴在窗玻璃上，还可以看看外面的世界，很是兴奋。但趴窗子容易发生坠落事件。如果宝宝已经能爬上椅子或窗户，一定要将窗户锁好，且窗前不要摆放椅子、梯子等可供攀爬的物品。
g、花草
几乎家家都养植花草。如果家有宝宝，爸妈应该格外注意。首先应该选择无毒、无刺的花卉品种，仙人掌等就不适宜，容易扎伤宝宝。其次是花盆不宜放到柜顶等高处，以免发生坠落伤人事件。比如，吊兰、绿萝等经常被人放到高处，便于花卉下垂。事实上这是一种潜在的危险，应该避免。
让孩子避免家庭意外,还应该注意一下这些细节：
1、藏好药品和化学品：可以把这些物品放在上了锁的抽屉、箱子或孩子不易拿到的地方;
2、不给孩子爬窗的机会：不在窗边摆放可供攀爬的凳子、桌子;
3、藏好危险物品：成人用的尖头用具以及纽扣电池、笔帽等小物件要放在上了锁的抽屉、箱子或孩子不易拿到的地方;
4、避免窒息：花生、水果糖等圆的、硬的食物很容易导致幼儿窒息，因此父母要把这类食品放在幼童不易拿到的地方;
5、家具的棱角要包好：为了避免宝宝碰伤，因此父母应事先做好保护性措施;
6、避免让孩子误食：不要把酒精、汽油、清洁剂、农药等化学剂装在饮料瓶中，并放在孩子拿得到的地方，孩子如果口渴，那么意外也就发生了;
7、应急电话：把119、110、120等急用电话写在电话机旁;
8、照看孩子：不要把幼童单独留在家;
9、家庭安全检查：睡前检查煤气是否关闭，保持窗户不完全关闭;
10、饮食安全：孩子在嬉戏、哭闹时不能进食。
宝宝冬季户外健康指南 冬天虽然寒冷,但是也不能总把宝宝闷在家里。长期呆在室内会影响到宝宝的好心情,爸爸妈妈可以每天带宝宝出去转转,呼吸新鲜空气。但要记得在出门之前,除了我们上文谈到的合理添加衣服之外,还必须根据不同的出游目的做好相应的保护性措施,以保证出游的健康安全,才能有益宝宝身心。
宝宝出行—晒太阳 晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D。维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实,对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。晒太阳还能够增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。但是,如何晒太阳才能保障宝宝的健康呢? 晒太阳健康指南： 让宝宝多晒晒太阳，不用担心宝宝受冻,不时摸摸宝宝的小手只要暖和就行，但一定要避免阳光直射宝宝的眼睛。根据科学研究表明,在冬季,有三个时间段比较适合晒太阳:第一时间为上午6～9时,这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，可使宝宝身体发热,促进宝宝血液循环和新陈代谢，增强宝宝活力。第二、三时间分别是上午9～10时,和下午4～5时,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,这时是宝宝储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间；同时还可以促进宝宝对钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进宝宝骨骼正常钙化。 宝宝出行—户外运动 通常1岁半以上的宝宝可以踢球、打雪仗，两岁以上宝宝可以放风筝、做简单的器械运动，3岁以上的宝宝可以试试跳绳、轮滑等等。冬季多带宝宝出去做有氧运动，不但能促进宝宝的生长发育、刺激宝宝的食欲，还能大大减少宝宝冬季生病的频率，可谓一举多得的健康准备。 逛公园是宝宝最主要的户外运动。公园里娱乐设施较齐全，如滑梯、跷跷板、木马、沙堆等常见游乐设施都很适合宝宝玩耍，有利于训练宝宝的平衡能力、手脚协调能力以及手眼协调能力等。通常公园里面还有很多小伙伴可以和宝宝一起玩耍，在缓解宝宝冬日的寂寞的同时，还有利于宝宝的身心健康。但是，要保障宝宝的健康，还真是要注意很多方面才行。 户外运动健康指南： 注意游乐设施的安全 带宝宝做户外运动要首先注意场地是否安全、游乐设施安全系数是否符合标准。对宝宝来说，高低不平的场地就不够安全,尽量不要带宝宝去玩耍。即使是符合安全标准的游乐设施也会因为宝宝的使用不当或意外事件等而发生危险,所以在宝宝玩耍的过程中,父母一定要在旁时刻照看,不要离开太远或自顾自地和别的家长聊天。
宝宝冬季着装健康指南 进入冬季，随着天气的逐渐寒冷，室内外温度降低，宝宝伤风感冒的几率也随之上升。让宝宝过一个温暖又舒适的冬天，给宝宝合理添加衣服，就成了爸爸妈妈要做的第一个健康准备。由于冬季室内外温差很大，爸爸妈妈在把握宝宝冬季着装时就要做好室内外的两手准备。 室外着装—由内到外的温暖关键 关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤 有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的,很容易感冒。 关键二：毛线衣裤要安全 冬天宝宝外出,一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏,在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线,非常细小,并且很柔软，保暖性又好,十分适合宝宝穿用,爸爸妈妈还需特别注意的是,不要选择容易掉毛的毛线,以防吸入到宝宝气管和肺内。 关键三：棉服要轻薄 许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的,其实不然,小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层,不易让冷空气入侵,有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风还可以,御寒保暖就比小棉服差多了。 关键四：干爽透气的小袜子 宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。 关键五：柔软合脚的鞋子 如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适,舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方,为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。 关键六：保持体温的帽子 宝宝25%热量是由头部散发的，冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子,不要给宝宝选用有毛边的帽子,否则很容易会刺激宝宝皮肤。 关键七：判断情况再加衣 许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。 关键八：不要护口鼻 在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实，经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。 室内着装—体贴透气的舒适关键 关键一：勿捂着宝宝 冬天到了，爸爸妈妈总是唯恐宝宝着凉，在室内也给宝宝穿很多衣服，甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实，在室内过分保暖对宝宝不利，甚至会引起“宝宝闷热综合症”。当宝宝周围的环境温度超过34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。 关键二：暖气房少穿一件衣 在室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”；下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在北方有暖气的房间里，则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。 睡眠保暖 在冬季,宝宝睡觉的时候,爸爸妈妈给宝宝盖被子(或包裹着)不要太紧太严,要宽松、适当、留有余地,被子最好是柔软的棉被,这样宝宝才会感觉更加舒适。
宝宝冬季膳食健康指南 宝宝的耐寒力以及身体抵抗能力远不如大人。通过合理的膳食安排来调整和增强宝宝的抵抗力和御寒能力，让宝宝安然过冬，是爸爸妈妈的第二大健康准备！ 膳食原则 No.1：合理摄取高蛋白高脂肪食物 有些爸爸妈妈错误地认为，冬季宝宝需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气。现代科学研究证实，在寒冷气候下，宝宝机体的内分泌系统也被调动起来，使宝宝的产热能力增加。因此，冬季宝宝所需的能量与其他季节差距并不大，所以不要盲目给宝宝吃过多高蛋白、高脂肪食物，以免给宝宝的身体带来负担。 No.2：加强补充维生素 宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏症。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，具体补充剂量和次数最好按照儿科医生建议执行。寒冷气候使人体氧化功能加快了，宝宝体内维生素的代谢也会明显加快，维生素A能增强宝宝的耐寒力，维生素C可提高宝宝对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用，饮食中要注意及时给宝宝补充维生素。 No.3：重视无机盐的摄入 医学研究表明，如果体内缺少无机盐人就容易怕冷，如钙、铁、锌、钠、铜等无机盐都是寒冷气候条件下比较容易缺乏的营养素，而牛奶、动物肝脏、绿色蔬菜、豆制品、海带、紫菜等食品中都富含这些营养素，是宝宝冬季首选的抗寒食物。要帮助宝宝增加无机盐的摄入，帮助宝宝抵御寒冷，建议爸爸妈妈冬季多让宝宝摄取根茎类的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。 No.4：告别宝宝的“节日病” 圣诞、元旦、春节……冬季是众多传统节日到来的季节,伴随合家团聚的欢乐气氛，爸爸妈妈时常会纵容宝宝饮用或食用过多的饮料和小食品，这样做会使宝宝的胃黏膜受到寒冷刺激，血管收缩，导致消化不良性腹泻。一到节日，宝宝吃的东西杂，容易引起叠食,如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”。吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导致胃肠功能失调的诱因。冬季要帮助宝宝合理安排健康饮食，避免成为“节日病”宝宝。 No.5：应以热食为主 生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝幼小的脾胃，尤其是对那些脾胃虚寒的宝宝，冬天的食物更应以热食为主，例如，煲汤类、烩炖类或汤菜等。另外，冬季菜品本身的热量散发较快，用勾芡的方法制作的，如羹糊类菜肴等则可以有效延长菜肴保持温度的时间，但也要避免过烫食物。 冬季，气候关系，会对宝宝身体素质要求较高，所以冬季更不能让宝宝偏食。不过，冬季相对其他季节，也是改变宝宝偏食的好时机。为什么这么说呢？因为冬季要抗寒所以需要能量比较多，相应的宝宝的食欲也会比较好。再加上气温比较低，某些偏食宝宝讨厌的食物味道也会淡了很多。爸爸妈妈在加工宝宝不喜欢吃的食物时，只要在色彩感、咀嚼感等方面稍加注意，就有可能将宝宝不喜欢吃的东西搭配其他食物，加工成宝宝喜欢的颜色和形状，增强宝宝的食欲，等到春天来临，您的宝宝说不定已经改掉偏食的毛病了。 Tips宝宝在冬季不宜被喂食过饱，否则在冷空气刺激下，宝宝很容易变得懒惰，不愿意运动，而在缺乏运动的情况下，宝宝的新陈代谢容易变得缓慢，从而引起宝宝积食等亚健康现象。
冬宝宝暖汤2推荐 白菜枸杞猪骨汤 材料: 新鲜棒骨2根，新鲜白菜叶若干,姜片、葱块、大枣、枸杞、桔皮数个。 做法: 将棒骨敲碎洗净,挑出骨头渣后放进开水内焯一下，捞出放进砂锅内加凉水，然后放入姜片、葱块、大枣、枸杞、桔子皮，开大火煮；开锅后关小火，放入少许醋，煮一个半至两个小时后再放入白菜、食盐，开锅关火。 说明: 骨头汤补钙；中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。这款汤成本很便宜，而且营养价值较高。 材料: 瘦牛肉馅250克，鸡蛋、番茄、胡萝卜各1个。 做法: 牛肉馅放入一个稍大点的容器内，加入1个鸡蛋、葱沫、少许盐、老抽，朝一个方向把肉馅打散；往炒锅里放入清水，水开后用小勺把肉馅一点点盛到开水里，等肉丸成形后盛出来，将番茄、胡萝卜片放进汤里，等番茄煮烂后再将肉丸放进去，煮5到10分钟，放入食盐即可。 说明: 牛肉是肉类里含锌最高的，但因肉质较硬,宝宝嚼不烂,做成小肉丸而且有番茄酸味,很开胃。胡萝卜含有丰富的维生素A与叶酸,对宝宝发育非常有益。
亲爱的妈妈们，你们还有其他帮助宝宝健康快乐度过冬季的常识吗？如果有，不要吝啬哦，赶紧分享出来，分享是一种快乐和幸福，大家一起来分享吧！
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发表于 2013-12-17 15:27
