薇娜加兰卜

菟菟宝儿 发表于 2013-10-29 13:59
太厉害了，想问下第一轮瘦那么多是多长时间的啊?还有那么果粉，我好久没来妈网转悠了，给个具体链接啥的吧 ...

第一轮是一个疗程三个月的，不过第一个月大姨妈时没吃~大概1周时间，又加上过年回老家，前后得有半个月左右没吃的~具体时间也不记得了~过年期间在家胡吃海塞的，没胖不说，还轻了0.2KG，嘎嘎~~

薇娜加兰卜

菟菟宝儿 发表于 2013-10-29 13:59
太厉害了，想问下第一轮瘦那么多是多长时间的啊?还有那么果粉，我好久没来妈网转悠了，给个具体链接啥的吧 ...

不过看亲的头像，好瘦的感觉啊

薇娜加兰卜

一一妈@jn 发表于 2013-10-29 15:51
我采取的是晚饭不吃
看看一个月能减几斤吧

其实晚饭不吃也管用的~可是对于一个吃货来说，少吃一顿饭好痛苦啊！亲也可以喝点低脂酸奶，说是有助于脂肪燃烧~

薇娜加兰卜

黄金小猪猪 发表于 2013-10-29 15:57
求教天然粉是什么啊？我也胖，现在165身高，体重马上直逼150了。比生宝宝之前胖了20斤，我觉得是减肥不想节 ...

天然粉就是一种果粮粉，水果加粗粮的~我第一轮吃这个粉的时候，也有控制饮食~倒是一天三顿都吃~但吃得要比以前少一些~而且我也吃肉~但是少吃~而且不吃太油腻的肉！减得挺快，这次减的时候，明显吃得比第一次多，减得就慢~因为我吃太多油腻的肉了。。。好多人都说，你减肥还吃这么多啊？我的食谱把店主给惊到了~她说：你是怎么减下肥的？？呃。。。

薇娜加兰卜

涓涓溪流妍妍 发表于 2013-10-29 16:11
貌似在哪见过亲，加油！俺也想减肥呢？你吃的那啥在哪买滴

是不是在**里见过？我吃的这个在淘宝上买的~以前在妈网有发过宣传贴~我那时候看到的，心动了，就买了

薇娜加兰卜

胡伊天 发表于 2013-10-29 16:39
我又来支持你哈！加油！

多谢支持啊~~~

薇娜加兰卜

潭雅 发表于 2013-10-29 17:58
支持支持！！加油音希嫲嫲~~

多谢多谢！！一起加油！！！

薇娜加兰卜

xiaolang妈 发表于 2013-10-29 19:22
吃的啥胶囊粉，请教。链接

就是妈网流行的果粮粉~~

涓涓溪流妍妍

回复 薇娜加兰卜 的帖子

恩，我也要试试，亲方便给个链接不

薇娜加兰卜

10月29号减肥第十二天

不知道是不是快要来大姨妈的缘故，今天便后秤重68KG~~昨天晚上是吃得有点多，肚子也发胀~以有大姨妈前期就会这样，体重会有所增加~大姨妈结束后，体重会再有下滑~~今天去了泉城公园恐龙展，下午3点多才吃的午饭，一直到晚上8点多感觉不太胀了才吃的晚饭，一共就吃了几口菜，还是觉得有点胀啊。。。好饱的感觉~~肚子明显比前几天鼓啊！

早：鸡蛋面小半碗、皮蛋瘦肉粥小半碗
午：芝士牛肉拌饭半份（洪家楼韩拌的拌饭，份量可真是足啊！！吃了半份实在是不行了！三个大人一个孩子，我点了芝士牛肉拌饭、芝士鱿鱼五花肉拌饭、炸猪排米饭套餐、海鲜糕鸡蛋乌冬面、乐天草莓汁，乌冬面一点也没动~我的拌饭剩了一半，朋友的米饭套餐剩了些米饭，就我爸的鱿鱼五花肉拌饭吃完了，草莓汁我儿子喝了~）
晚：油菜炒肉+西红柿炒鸡蛋几口

早：水果粉1粒 午：没吃 晚：红豆粉和薏仁粉各2粒

窗边的芒果屋

楼主已经很漂漂了，继续瘦身锦上添花哦~~~

薇娜加兰卜

╰☆提啦米苏 发表于 2013-10-29 21:54
我也70啊，你晚上吃的啥啊

哪天晚上啊？

薇娜加兰卜

窗边的芒果屋 发表于 2013-10-29 21:55
楼主已经很漂漂了，继续瘦身锦上添花哦~~~

只能说不像以前那么大妈了~~我要减成辣妈！！！

无敌大眼睛

亲，来个地址，俺也要减肥啊

小宝豆丁

买了果粉很久了，还没有吃呢。开始的时候是一直咳嗽，等咳嗽好了，我又上班了，这段时间很累，也许是很久没有上班有点不适应的缘故，所以没敢吃，怕趴下了~~~

薇娜加兰卜

小宝豆丁 发表于 2013-10-29 22:41
买了果粉很久了，还没有吃呢。开始的时候是一直咳嗽，等咳嗽好了，我又上班了，这段时间很累，也许是很久没 ...

这个对身体没影响的吧亲？MS我感冒的时候还吃着呢。。。

薇娜加兰卜

无敌大眼睛 发表于 2013-10-29 22:14
亲，来个地址，俺也要减肥啊

亲，我给你网址了啊~~之前你问过我的

薇娜加兰卜

无敌大眼睛 发表于 2013-10-29 22:14
亲，来个地址，俺也要减肥啊

噢噢~原来是我刚给你的，呵呵~糊涂了