菲妖孽

天然粉里的红豆粉是排水肿比较好，冬天比较干燥，哈哈，所以需要多补充水和多吃含维生素多的，不然是容易便秘的，所以那个阴阳水应该还不错的说！

菲妖孽

187123511 发表于 2013-12-4 16:16
亲，你来月经的时候也吃着粉粉么？我看经期还瘦了呢

个人建议月经期亲们不用吃，月经期间内分泌不稳定效果也不好，所以我感觉有点浪费的说！

菲妖孽

需要美白的话，月经期还是可以吃吃的

187123511

要不俺也开个贴，记录一下俺的减肥历程？哈哈哈哈

薇娜加兰卜

187123511 发表于 2013-12-4 16:16
亲，你来月经的时候也吃着粉粉么？我看经期还瘦了呢

我春天时减的时候，第一个月经期没吃~之后的经期都吃着~

薇娜加兰卜

菲妖孽 发表于 2013-12-4 16:16
天然粉里的红豆粉是排水肿比较好，冬天比较干燥，哈哈，所以需要多补充水和多吃含维生素多的，不然是容易便 ...

阴阳水那个太早了，起不来啊~我吃点维C咀嚼片啥的靠谱不？

薇娜加兰卜

187123511 发表于 2013-12-4 16:23
要不俺也开个贴，记录一下俺的减肥历程？哈哈哈哈

我看行啊亲~~写吧，有什么好经验也分享分享啊~~

薇娜加兰卜

12.4号减肥第四十八天

郁闷得我啊~~早上便得挺爽，我还挺高兴~结果便后秤重63.9KG~~这是在跟我开玩笑吗？？？粉粉果断加量！！！

饭前半小时：淡盐水1杯、温开水1杯
早：糖酥小煎饼2小块（吃完了这个我就忘记再吃饭了。。。神马记性！！！）
午：三明治1个、草莓芝士2口
下午：香蕉半根、苹果1个

早：水果粉2粒 午：没吃（在外面吃的饭~回来后想补上来着，忘记了。。。）

蕊儿乖乖

薇娜加兰卜 发表于 2013-12-3 22:39
我首页里有做电梯，你看看~~

呵呵，好的，这就去看，谢谢哈

超级无敌小乐宝

薇娜加兰卜 发表于 2013-11-15 10:57
哈哈~乐乐妈啊~你竟然也翻到这里来了！

无意中看妈网你的在首页啊，看见是熟人，进来支持一下

薇娜加兰卜

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呵呵，好的，这就去看，谢谢哈

客气啦亲！！

薇娜加兰卜

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无意中看妈网你的在首页啊，看见是熟人，进来支持一下

哈哈！！！多谢多谢！！

lyhbeautiful

支持一下

lyhbeautiful

学习了，等小宝断了奶，我也减肥。

吹落的蝴蝶

重点看到亲的食谱，晃眼最多的就是俩子……肉
o(≧v≦)o哈哈

薇娜加兰卜

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支持一下

谢谢亲支持！

薇娜加兰卜

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学习了，等小宝断了奶，我也减肥。

好的亲，到时一起加油！！！

薇娜加兰卜

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要不俺也开个贴，记录一下俺的减肥历程？哈哈哈哈

哈哈！！对啊！我是无肉不欢啊！

薇娜加兰卜

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重点看到亲的食谱，晃眼最多的就是俩子……肉
o(≧v≦)o哈哈

肉那是一个字，不是两个字！

薇娜加兰卜

12.5日减肥第四十九天

早上便了一点，就被老公给催出来了~上午音希有课，秤又不给力，我也不知道到底是多重了，秤出63.5KG1次、63.6KG2次、63.7KG2次、63.9KG2次，谁能告诉我，到底哪个准？这秤过段时间就得抽风一次，第二天又突然好了~服气了~~早上来不及调教这个破秤了，早饭都没吃~~5555

早：没吃（起晚了，孩子有课，来不及了）
午：番茄牛肉酱意面半份、土豆饼1块、土豆泥少许、大麦茶几口
晚：番茄牛肉酱意面半份、土豆饼2块

早：水果粉2粒 午：红豆粉和薏仁粉各1粒（饭后补的） 晚：红豆粉和薏仁粉各2粒