薇娜加兰卜

ゞ葙儒り苡沫ぺ 发表于 2013-11-16 11:39
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小肚子那个大  跟怀孕3.4个月似的，亲有减小肚子的方法没 ...

小肚子得慢慢来~减腰腹的，亲可以看我首页搭的电梯啊~有减腰腹的方法~

薇娜加兰卜

佳霖妈528 发表于 2013-11-16 12:51
真不错  我不减肥了  准备要二宝  嘿嘿

准备要宝宝的话别减~养好身体，优生优育，嘻嘻~

ゞ葙儒り苡沫ぺ

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好的 谢谢亲哦

薇娜加兰卜

ゞ葙儒り苡沫ぺ 发表于 2013-11-16 15:35
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好的 谢谢亲哦

客气啦亲~~

济南一草民

变化好大呀，我也要做辣妈，能给减肥粒的网址吗，谢谢

薇娜加兰卜

济南一草民 发表于 2013-11-16 20:23
变化好大呀，我也要做辣妈，能给减肥粒的网址吗，谢谢

亲，你是没见我最胖的时候，绝对不是一个人~我现在跟我参加妈网春季减肥日记活动的时候，变化就已经很大了

济南一草民

站短个减肥粒的地址吧，我已经把你减肥方法复制了，明天打印一份，向你学习

薇娜加兰卜

16号更新完毕~

薇娜加兰卜

我是快乐的千斤顶！

薇娜加兰卜

新的一天开始啦！早安，济南！

臻熙麻麻

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亲，咱俩有的一拼。

臻熙麻麻

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美啊美啊美啊……

薇娜加兰卜

臻熙麻麻 发表于 2013-11-17 13:14
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美啊美啊美啊……

呵呵~美谈不上啊，自认为还不到吓人的程度吧？前天有人说我长得丑不要紧，出来吓人就不对了~说我丑女呢~可笑死我了！我说那你是有多美啊？天仙吗？那人还说我眼睛整过容还这么难看~可笑死我了，我这肿眼泡单眼皮，从来也没想过整容啊，她是哪里看出我整容呢？我说你自己整过吧~结果那女的竟然说我整过容怎么了？好吧~自信心爆棚的人工天仙~~逗乐呢~~

薇娜加兰卜

11.17号减肥第三十一天

今早便了一点点，秤重64.6KG~没掉~这几天休息不好，喝水又少，缺乏维生素B，有肝火，眼角发炎了~

早：西红柿紫钻油菜鸡蛋面1平碗、莴苣西兰花炒肉少许
午：西红柿紫钻油菜鸡蛋面小半碗、杂粮粥1/3碗、莴苣西兰花炒肉半碗
晚：发面饼1大块、杂粮粥少许、白菜炖豆腐半碗、辣椒炒鱿鱼1小块鱿鱼腿

早：水果粉1粒 午：红豆粉和薏仁粉各1粒 晚：红豆粉和薏仁粉各2粒

郑多燕第一套跳了17分36秒、在屋里溜达了一会儿下汗，敲胆经两边各100下、敲肝经两边各100下，晚上睡前穴位按摩各30下推腹5-10分钟、敲带脉200下左右

外面这件棉服也是N年前的古董了，已经有好多年我胖得都穿不进去了~近几年买的衣服好多不能穿了，倒是翻出好多年前的衣服了。

薇娜加兰卜

17号更新完毕！

薇娜加兰卜

晚上吃得不少啊，咋还觉得有点饿啊~~