期待我宝贝儿

嫩太厉害了

薇娜加兰卜

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嫩太厉害了

哈哈！！谢谢

薇娜加兰卜

11月3号减肥第十七天

昨天上吃得挺多，肚子也发胀，晚上睡觉前各种穴位按摩+推腹啊~不那么胀了~今早便前秤重67KG~还不错~体重又有所下降~看来晚上别吃太多很管用啊~~吃太多的话，第二天准重！！！量了下三围~腰围小了1CM~胸围92CM 腰围78CM 臀围101CM~~

早：加鸡蛋肉夹馍1个
午：西红柿炒鸡蛋半碗多、蒸南瓜4小块
晚：小白菜西红柿鸡蛋面1碗（还加了肉丸、瑶柱、虾仁）、西红柿炒鸡蛋一点点

早：水果粉1粒 午：水果粉和薏仁粉各1粒 晚：水果粉和薏仁粉各2粒

晚上睡觉前穴位按摩各30下，推腹10分钟，敲带脉300下
我的帽子好看吗？嘻嘻~~5" />

薇娜加兰卜

我是快乐的千斤顶！！！

薇娜加兰卜

我是快乐的千斤顶~11月3号更新~~

薇娜加兰卜

起床喽！开始新的一天！

薇娜加兰卜

11.4号减肥第十八天

今早便后秤重67KG~昨天是便前今天是便后，其实今天应该算是比早天重了一点点的~可是腰围又小了1CM，哈哈~~胸围92CM、腰围77CM、臀围101CM、大腿围59CM、小腿围36CM、胳膊围30CM~看出来了吧？我就PP大、大腿粗、胳膊粗的主儿！！！

早：西红柿木耳炒鸡蛋半盘
午：滑菇炒西芹+鹌鹑蛋五花肉将近1份、三鲜馅饼半个、虾仁蛋羹1盅、南瓜粥2/3份、蛋挞半个（万恶的某小希！不好好吃饭，我只好打扫战场了，其实吃到一半的时候我就饱了，555~）
晚：白菜粉条馅水饺+茴香苗水饺共7个

早：水果粉1粒 午：没吃 晚：红豆粉和薏仁粉各2粒

晚上睡觉前，穴位按摩各60下，推腹10分钟，敲带脉300下

薇娜加兰卜

连更八天喽~争取每天都要坚持写减肥日志~

薇娜加兰卜

我是快乐的千斤顶~~

薇娜加兰卜

4号更新完毕~

薇娜加兰卜

今晚吃得少，饿了！肚子咕噜咕噜叫啊！

薇娜加兰卜

11月5号减肥第十九天

今天便后秤重67.1KG，昨天中午在外面吃的，吃多了，而且还没吃天然粉~重了0.1KG~以后点餐只能少点，不够再点，不能点多，孩子不吃，只能自己打扫战场，555~~今天买了羊肉，今天晚上还要炖羊肉呢，我还是多放点菜，我吃菜吧。。。

早：西红柿紫菜鸡蛋面1碗
午：同上1碗、鸡蛋培根墨鱼排手抓饼半个（又中招了，孩子剩的，555）
晚：胡萝卜山药炖羊肉（羊肉几块，胡萝卜和山药吃了半碗多）

早：水果粉1粒 午：红豆粉和薏仁粉各1粒 晚：红豆粉和薏仁粉各2粒

晚上睡觉前穴位按摩各30下，推腹5分钟，敲带脉150下

一到换季就没有衣服穿啊。。。近几年的衣服都悲催得肥了肥了肥了。。。。N年前的换季衣服都不知道送给谁了。。。

晚饭~呃。。。对于减肥中的吃货来说，简直就是一种打击啊！！！！

薇娜加兰卜

今天咨询店主，我要加量了。。。原来我一直是按的正常量吃的啊。。。粉粉改版了，我还按着以前的加量吃的，我晕！！

若颜雪儿

音希妈、加油加油！顶你、哈哈、、、咱俩一起瘦成杆儿！！！

薇娜加兰卜

若颜雪儿 发表于 2013-11-5 19:40
音希妈、加油加油！顶你、哈哈、、、咱俩一起瘦成杆儿！！！

我是没这希望了，555~~

薇娜加兰卜

明天开始加量吃。。。

薇娜加兰卜

我是快乐的千斤顶~~