Brown妈

葳蕤的盛夏 发表于 2013-8-22 14:07
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写完帖子来参观学习哈，按时报到～

哈哈 这么勤快

Brown妈

慕纱 发表于 2013-8-22 15:29
恩恩，我看有必要~

不粘锅是好东西啊

renny宝贝

来着吃饭了

renny宝贝

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本帖最后由 Brown妈 于 2013-8-15 09:12 编辑

最好的早餐莫过于吃小笼包喝稀饭了，今天早上的早餐就是这 ...

我明天的早餐

renny宝贝

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不粘锅是好东西啊

是的呢，不错

Brown妈

renny宝贝 发表于 2013-8-22 20:24
来着吃饭了

嗯嗯 来迟啦啊

Brown妈

8月23日
红豆薏米大米糯米粥




自古我们就知道如果心火过旺，则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效，因此夏天的时候人们都会煮红豆或者绿豆汤来解暑，也就是这个原因了。
比起绿豆， 我更喜欢的就是喝红豆汤，因为红豆还具有补血的功效，这个夏季，我总是感觉有些头晕，我知道是低血糖的缘故，可是不想吃药，不想吃那些荤食，于是偏爱素食的我，这个夏天对于红豆就有了特别的挚爱，我喜欢各种各样的红豆美食。
除了红豆，我还喜欢另一种杂粮，就是薏米，薏米的价值也是非常的高的。薏米用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
红豆与薏仁同煮还可治疗腹泻，而且还有除湿的效果，夏日，一份红豆薏米汤是非常佳的组合，味道也是很好吃的。
我还喜欢加几颗莲子，莲子芯也从来不会去掉，淡淡的苦味，还有很好的解毒效果“红豆生南国，春来发几枝”，红豆是相思豆，更是我健康美丽的首选，这个粥我真的是非常的喜欢，我的0.8L的隔水炖，这一锅都是我自己吃掉了，下次做给家人吃！
















小荷已露尖尖角，或有“莲”香入口来！夏日，最喜欢的莫过于这莲子的味道了。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值确实不容小觑的。

Brown妈

8月23日




今天中午的芸豆炒肉（芸豆是自己家买的）









这个芹菜的芹菜叶，我做了这个芹菜叶饼，很好吃呢










南瓜做的蒸南瓜，很好吃，甜甜的面面的，非常的地道，很有营养的一餐哦！

如意享法

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从没做过面点呢，楼主爱心满满的……

Brown妈

如意享法 发表于 2013-8-23 13:32
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从没做过面点呢，楼主爱心满满的……

谢谢亲来支持

Brown妈

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咱们北方人还是很喜欢吃面食的

如意享法

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这个好，够多人吃哈

如意享法

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这个好，够多人吃哈

如意享法

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这个好，够多人吃哈

如意享法

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这个好，够多人吃哈

如意享法

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这个真功夫，赞

如意享法

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佩服楼主，啊啊

如意享法

大米薏米不要同食呢。亲的工具齐全，好主妇，支持

lujiabb

一点不浪费，芹菜叶也用上了。

慕纱

Brown妈 发表于 2013-8-23 13:29
8月23日

哈哈，蒸南瓜我也很喜欢呢~尤其喜欢靠近皮的那一些，很面~