清水蓝天

上周逛街，看见卖减肥药，想想这几个月跑步跳操节食，减到一定重量后再也减不下去了，离我们预期还差点。忍不住走了进去，买了一盒瘦腰的，我主要是肚子上。店员说不用节食，多唱水就行，没有不良反应。一个月要是瘦了，再吃一盒巩固一下就不用再吃了。    吃了两天，就是嘴干，总想喝水，喝得我都想吐了，饭照吃，拉肚子没有，但是会多去两次。喝的水选择了减肥茶（这个茶以前喝完之后都特别饿，让我还涨了几斤，一直闲置，这几天把它喝完好了，省得浪费），既然给了一个月时间，就狠一点吧。今早称重，算是少了二两吧。继续坚持，希望一个月过后有效果。



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减肥药没有按时吃完，对身体有很严重的影响，中间停了下来，就感觉舒服多了，又不甘心的吃了几天，依然难受，今天早上减肥要全部扔掉了，断掉了我的念想。以后不会再买减肥药吃了，真的是有害无益。还是慢慢的运动好了。

和敬公主

清水蓝天 发表于 2013-8-12 08:41
上周逛街，看见卖减肥药，想想这几个月跑步跳操节食，减到一定重量后再也减不下去了，离我们预期还差点。忍 ...

加油哦亲~跳郑多燕貌似很管用哦

清水蓝天

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加油哦亲~跳郑多燕貌似很管用哦

每天都跳，开始跳一身汗，现在跳只是累，汗都不怎么出了

辛瑶小宝

加油吧！亲，为你加油！

清水蓝天

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加油吧！亲，为你加油！

谢谢鼓励，希望这一次能如愿

七月船

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上周逛街，看见卖减肥药，想想这几个月跑步跳操节食，减到一定重量后再也减不下去了，离我们预期还差点。忍 ...

每天晚上跑步1小时6公里，晚上只吃点菜，1个月结果没减1斤之后改变策略跳郑多燕健身操一集，快半个月了，还是没掉称，太伤心了，但我会继续坚持，就不信减不下来！较上劲儿了！

清水蓝天

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每天晚上跑步1小时6公里，晚上只吃点菜，1个月结果没减1斤之后改变策略跳郑多燕健身操 ...

亲太厉害了，我一般跑二千米就不行了，感觉脑袋很不舒服。亲的身体还是很好的，跑步体重掉不下来，但是肉会紧实，看上去也是瘦了。我也是看到运动效果越来越不明显，才试试减肥的东西。会让人口渴，水喝饱了会不想吃饭，不过不舒服，感觉能量有点供应不上。

清水蓝天

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楼主加油

加油。。。。。。

辛瑶小宝

七月船 发表于 2013-8-12 17:28
每天晚上跑步1小时6公里，晚上只吃点菜，1个月结果没减1斤之后改变策略跳郑多燕健身操 ...

亲，少吃主食，把主食改成燕麦试试！

銄佑赱→

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一样一样滴，节食，减肥操都坚持了好久，为毛一斤也减不掉呢

hongey

加油，加油，运动时辅助，一定要管住嘴

清水蓝天

hongey 发表于 2013-8-13 16:14
加油，加油，运动时辅助，一定要管住嘴

恩恩，嘴管的很紧。
今天第四天，没有特别不适，要是不适，就是天气太热了，热的我头晕。

清水蓝天

今天减肥第是三天了吧，应该是减了二斤。但是我怀疑是我饿瘦的，与减肥药没关系。因为昨天我稍微多吃了一点，就回去了。今天只好又吃的很少了。

清水蓝天

失败告终，不会再吃减肥药。