桃源之外

清理百合上面的泥土

桃源之外

百合挑回家，一个一个的掰开

桃源之外

利用太阳，晒干百合

桃源之外

　每个人都有自己的特殊体质，不同的体质有不同的生理表现，同时需要根据症状选择不同的饮食和养生方式。下面，小编教你如何自测自己是哪种体质，并告诉你不同体质人群疾病倾向及养生方案。
　　每种体质在我们的身体上有着不同的表现，对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的养生和饮食。一起来看看你是哪种体质？

桃源之外

【平和体质】
“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗。
疾病倾向：较少患病

桃源之外

【湿热体质】
　　脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄。
　　疾病倾向：疮疖、黄疸等病

桃源之外

1、饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜，喝金银花茶等。少食辛温助热的食物。
　　2、戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。
　　3、适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。

桃源之外

调养方式：
　　1、多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。
　　2、睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。

桃源之外

【阳虚体质】
总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。
疾病倾向：寒病，腹泻、阳痿等

猫小白吃素

好贴

笑笑亲亲妈妈

看到亲的帖子太及时了，孩子也发烧了，咳嗽，刚买了金银花回来，给孩子多喝点，希望能有效果

桃源之外

猫小白吃素 发表于 2013-9-12 16:08
好贴

宝宝有帮助就可以了

桃源之外

如果开始衰老，人体会有许多信号。比如头发变白，或是皱纹增长。除了这些较为明显的，还有些“暗藏”的信号，比如：男人的声音变尖，女人的声音变沉；或是经常打喷嚏；睡醒时觉得头疼，等等。

scubic

谢谢分享

桃源之外

scubic 发表于 2013-9-27 15:16
谢谢分享

不用谢，

桃源之外

这么大就是10寸以上。大小是指一圈的长度。不是直径
　　

桃源之外

桃源之外

种楠竹有好多讲究，讲季节。在腊月、正月好种，开春后一段也好种，过了季节难种

果果妈19790320

学习了，谢谢