藤香茗

据月嫂说，如果没有下奶就先不要喝全汤和油腻的，最好小米粥，等下奶了再喝汤。最好里面加点通草

球球地妈咪

想起来那时候一抱起来宝宝，奶就自己流出来了真的很神奇

雅诗兰黛习习

宝贝出生的头几天也用过吸奶器，对疏通乳腺还有一点小帮助。

烨妈vivian

想要哺乳枕头

生活点点开

俺有一个疑问呀！不是说生孩子喝水容易胖吗？可是下奶要多喝水 怎么办？

yl小兔不乖

    我12号晚上生的宝宝，待产的一天多喝小米红糖稀饭，生完后也是喝小米稀饭和排骨汤，13号下午和14号上午就适当的让宝宝吮吸，14号下午就下奶了。初乳很黄很油，由于宝宝太小，吃不了那么多，刚下奶的时候胀的乳房疼，被我吸掉一些，哎，浪费了，建议妈妈尽量让宝宝把初乳都吃掉，提高抵抗力；
    我乳头凹陷，宝宝吮吸很困难，后来给吮吸的掉了一小块绿豆大的肉，很痛苦的，所以建议乳头凹陷的妈妈在孕期做适当的提拉，尽量让乳头自己出来；
    还有，晚上喂养宝宝的时候不要躺着，如果妈妈很困睡着的话很容易导致宝宝窒息的，我躺着喂她好几次都睡着了，宝宝含着乳头也睡着了，想想都后怕，很危险的；
    我喝汤的时间比较长，喝到宝宝十个月，当然以牺牲身材为代价的，从生完宝宝130斤飙升140斤，不喝汤了也就降下来了；
    我喝的汤是红枣猪蹄汤、清炖鲫鱼汤、排骨汤、老母鸡汤，那几个月每天都得喝，还会喝点稀饭豆浆之类的，我的奶量不足，为了让孩子有充足的奶源，只能喝汤尽量弥补；
    我那时候吃坚果水果也多，为了间接的给孩子补充维生素B和C，不吃韭菜、鸡蛋，尤其是鸡蛋黄，老人不让吃的，还有辣椒坚决不能吃的，吃了孩子容易上火。

生活点点开

yl小兔不乖 发表于 2013-7-23 12:17
我12号晚上生的宝宝，待产的一天多喝小米红糖稀饭，生完后也是喝小米稀饭和排骨汤，13号下午和14号上午就适 ...

哺乳期吃水果？能下奶

柔妈

不是说喂奶到两岁对孩子很好吗？

kittywang03

俺也来分享分享

kittywang03

俺家宝宝已经一岁三个月了，还没有断奶呢，初步打算喂到一岁半，能多喂尽量多喂

yl小兔不乖

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亲，吃水果不是为了下奶，是让奶里的营养更充足，因为宝宝那时候太小不能吃水果的

胖优妈妈

~~~乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。 除此之外，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。 另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。 三是保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。 四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。 五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。 六是当产后初期发现乳汁分泌过多时，要及早请医生诊治，切不可任其发展下去。由此可见，一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了，并非吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。 我也是20号听了婴贝儿的讲座知道很多的，还好，我生老大的时候奶水还不错，一直没有断奶，直到知道自己又怀孕了，才告诉老大不要吃了，孩子也大点啦，很明白道理，也就自然离乳的，没费劲。老大也快出生啦，肯定还是母乳喂养，既经济又方便。

piaoapiao

觉得婴贝儿提倡的顺便和母乳哺育这两个理念都不错！

piaoapiao

觉得婴贝儿提倡的顺便和母乳哺育这两个理念都不错！

piaoapiao

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觉得婴贝儿提倡的顺便和母乳哺育这两个理念都不错！

觉得婴贝儿提倡的顺便和母乳哺育这两个理念都不错！

piaoapiao

哎！写错字了！是 顺产！！

piaoapiao

觉得婴贝儿提倡的顺产和母乳哺育这两个理念都不错！

胖优妈妈

piaoapiao 发表于 2013-7-24 00:00
觉得婴贝儿提倡的顺产和母乳哺育这两个理念都不错！

对，你也去听了。哈哈哈，我都做到了，

雅诗兰黛习习

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可惜生了不能去听啊，错过了。

胖优妈妈

雅诗兰黛习习 发表于 2013-7-24 10:37
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可惜生了不能去听啊，错过了。

8.3号还有，你不是该出月子了吗？去听就行啊，新闻大厦。