【欧蔓纤丝之2013我的减肥日记】我要赶上末班车，我要减肥目标十斤 - 谈天说地 - 济南妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：济南妈妈网 » 谈天说地 » 【欧蔓纤丝之2013我的减肥日记】我要赶上末班车，我要减肥目标十斤

上一页首页 1 2 34

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 72 \| 浏览: 4555 \|倒序浏览 \| 字体: tT [减肥瘦身] 【欧蔓纤丝之2013我的减肥日记】我要赶上末班车，我要减肥目标十 ... [复制链接]

菡菡的麻麻

菡菡的麻麻

Rank: 16

妈豆: 7612
宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 923

61^#

发表于 2013-6-3 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃食谱已经完成，但好像习惯饿了，吃多点东西就烦，就有罪恶感，早上也习惯空腹喝黑咖啡了，但愿不要反弹哦，现在吃的基本素食多些，晚上基本不吃，网上订的称还没到，也不知道这几天体重几何

回复引用

菡菡的麻麻

菡菡的麻麻

Rank: 16

妈豆: 7612
宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 923

62^#

发表于 2013-6-7 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6月1号食谱正式吃完，体重119斤，后来几天也没敢放开吃饭，6月5号体重123斤，我哭，居然反弹这么快，于是呼，接着减，咱少吃，多运动，每天下午3点开始跳半个小时的郑多燕，话说，出出汗还是很舒服的
6月5号体重123斤，早中餐正常吃，晚餐一个苹果一包酸奶
6月6号体重123.5斤，早中餐正常吃，晚餐一根黄瓜
今天6月7号体重124斤，体重呈上升趋势，早餐一个煮鸡蛋加小半碗稀饭，午餐半份素菜，把主食去掉了，下午N个小红果，晚餐一根黄瓜加100克酸奶

回复引用

菡菡的麻麻

菡菡的麻麻

Rank: 16

妈豆: 7612
宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 923

63^#

发表于 2013-6-8 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由菡菡的麻麻于 2013-6-9 11:26 编辑

6月8日，早餐小份煎饼果子，午餐凉皮一份
下午郑多燕半小时
晚餐没吃

回复引用

菡菡的麻麻

菡菡的麻麻

Rank: 16

妈豆: 7612
宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 923

64^#

发表于 2013-6-9 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由菡菡的麻麻于 2013-6-11 10:26 编辑

6月9日早上称了下124斤
早餐：小半碗稀饭，几口蛋炒饭
中餐：半份盒饭
晚餐：素菜少量，稀饭小半碗
下午郑多燕半小时
今天晚上回家早，就稍吃了点

回复引用

菡菡的麻麻

菡菡的麻麻

Rank: 16

妈豆: 7612
宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 923

65^#

发表于 2013-6-10 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由菡菡的麻麻于 2013-6-11 10:27 编辑

6月10日早上体重124斤
早餐：一个粽子，一个煮鸡蛋，小半碗稀饭
午餐：一份米线
下午：郑多燕半小时
晚餐：一个苹果，100g酸奶

回复引用

菡菡的麻麻

菡菡的麻麻

Rank: 16

妈豆: 7612
宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 923

66^#

发表于 2013-6-11 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由菡菡的麻麻于 2013-6-12 11:05 编辑

6月11日早上体重122.6斤
早餐：油条3根，西红柿汤一小碗
中餐：素蒸饺8个
晚餐：福建牛丸一份，6个装
晚上郑多燕半小时

回复引用

菡菡的麻麻

菡菡的麻麻

Rank: 16

妈豆: 7612
宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 923

67^#

发表于 2013-6-12 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由菡菡的麻麻于 2013-6-13 11:01 编辑

6月12日早上体重122.2斤
早餐：一个粽子，一个鸡蛋，小半碗小米粥
中餐：一个粽子，一份西红柿炒蛋
下午：郑多燕
晚餐：肉、鱼N多
晚上吃多了，后悔ing

回复引用

菡菡的麻麻

菡菡的麻麻

Rank: 16

妈豆: 7612
宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 923

68^#

发表于 2013-6-13 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由菡菡的麻麻于 2013-6-14 10:08 编辑

6月13日早上体重123.5斤，昨晚吃的多，体重又升了
早餐：一小碗黄瓜蛋汤，2根油条
中餐：2个素煎包，一小碗紫菜汤，少量蒜爆羊肉
晚餐：1根半黄瓜

回复引用

菡菡的麻麻

菡菡的麻麻

Rank: 16

妈豆: 7612
宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 923

69^#

发表于 2013-6-14 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由菡菡的麻麻于 2013-6-15 10:50 编辑

6月14日早上体重122斤
早餐：小碗稀饭，1片半面包片，一个煮鸡蛋
中餐：小米稀饭半碗，蒸饺8个
下午：郑多燕半小时
晚餐：吃的烧烤，估计明天体重会上升呵呵

回复引用

菡菡的麻麻

菡菡的麻麻

Rank: 16

妈豆: 7612
宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 923

70^#

发表于 2013-6-15 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由菡菡的麻麻于 2013-6-16 10:30 编辑

6月15日早上体重123斤
早餐：豆浆，半份煎饼果子
中餐：素菜一份，米饭半份
下午：郑多燕半小时
晚餐：西红柿一个

回复引用

菡菡的麻麻

菡菡的麻麻

Rank: 16

妈豆: 7612
宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 923

71^#

发表于 2013-6-16 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6月16日早上体重123斤
早餐：小碗面条
中餐：
晚餐：

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

妈豆: 469
宝宝生日: 2009-03-07
帖子: 81

72^#

发表于 2013-6-18 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

管住嘴很重要

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【欧蔓纤丝之2013我的减肥日记】我要赶上末班车，我要减肥目标十 ...

快速回复

上一页首页 1 2 34

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013573公安机关备案号：44010602000092Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部