小鱼维拉

2013年5月10号 早  体重 78KG  捂脸 我都不好意思看称 开始决定减肥 嗯 这次很认真，从10号开始一直截止到6月10号  用精确数字来监督自己的脂肪 我希望减掉20斤
2013年5月11早  77KG 吃的少果然很管用 有点拉肚子 甜瓜吃多了 晚饭吃的很少  
2013年5月12早 也就是今天 75.9KG 基数大掉称很快大姨妈来了 简直又要成凶案现场了 WSJ 还有棉条齐上阵
2013年5月13早 76.5 郁闷呢昨天·晚上因为大姨妈到访的原因吃了几块排骨喝了排骨汤还吃了巧克力 一早起来就弹上去了 今天少吃点
2013年5月14 早 76.7 又重了一点点 早饭一个鸡蛋一小碗稀饭 中午一小碗面条 话说我没有宝宝吃的多 晚饭2颗巧克力一个苹果一个黄瓜 天真是热了 没啥胃口 大姨妈正要往回赶呢
2013年5月15 早 76.4 比昨天好点 早晨喝了一杯咖啡一个鸡蛋 中午没吃饭因为睡过头了 晚饭一个小馒头还有茄子一点点 一碗稀饭 话说吃的还是多了点 今天有点抑郁啊因为看了《致青春》深陷故事情节中无法自拔，我就是这样的人 太感性
2013年5月16 早 76.5 和昨天比没有变化 难道这么快就进入平台期了吗？不会吧%>_<%早晨吃了个苹果 中午突然被亲戚叫走去吃饭 四分之一个大馒头几块排骨还有一点鱼  晚饭米饭半碗加西葫还有凉拌海蜇 这几天看小说简直要疯了 估计没有人看帖子了吧 明天肯定要比今天轻才行 自己见证奇迹去吧
2013年5月17日 早 75.7 心里很高兴呐 早晨吃了一个苹果一个鸡蛋 上午带孩子出去玩 中午回来称了一下局然成了75.5  中午吃了蛋炒饭 和儿子吃的一样多 晚饭不打算吃了 嗯 就这样

馥籁秋垂

亲，用什么方法减肥呀？

小鱼维拉

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%>_<%不怎么吃饭啊 夜跑

半夜下雨了

监督，每天把食谱发上来

半夜下雨了

俺和你差不多，期待一起瘦，你都啥计划，让俺参考下

小鱼维拉

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哈哈亲 看来你不是很胖 要是我 得呼呼的掉肉 我基数太大了

芊言万羽

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你YJ很厉害吗？看样子和我一样啊，类似血崩，如果很多，亲别忙着减肥啊，先调理身体再说

小鱼维拉

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是啊亲 每次都好多

芊言万羽

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我也一样呢，亲去找个中医看看吧，体质不好的话，减肥根本不会成功，即便是瘦了，过几年还会弹上来，我就是个例子！

新爱婴市中园

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减肥，女人一生的话题啊！加油哦

hongey

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哈，我也准备骑自行车上下班那，就是天热啊！

小鱼维拉

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是啊 我大约从09年开始的 等我到10号看看效果 然后就去拿点中药 按我这种情况要是上班都是问题 在家都hold不住更别提出门呢了

小鱼维拉

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亲 你吃过中药吗 呵呵看来你很有经验

芊言万羽

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刚吃了几天，不过不是调理身体的，是治坐骨神经痛的！等这个毛病好了，也得好好调理一下

晨晨的蛋挞

俺的目标是减掉六七斤就罢手停下来保持，可就是短短六七斤都觉得好难减啊

龙小虎

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是啊，我胳膊上还缠了保鲜膜，到公司第一件事就是进厕所去保鲜膜，不过还是没见瘦

龙小虎

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我还不胖啊，135斤了，从这周起，晚饭只吃黄瓜和西红柿，苹果不吃了。然后跑步，再不见瘦，我就真没折了0" />

小鱼维拉

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我计划是每天控制卡路里哈哈 夏天开始苦夏了 最近只想喝水吃点水果什么的 要是吃饭只吃5分饱 其实饥饿的感觉还不错 比较容易让人清醒