‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 13 | 浏览: 1233 |倒序浏览 | 字体: tT
团长编号A00283

青铜长老

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈豆
42728  
宝宝生日
2010-06-19 
帖子
21558 
1#
发表于 2013-4-3 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
       整天在办公室坐着,一到下班就腰酸背痛,最近发现身体越来越差,连动动胳膊,都很累。坐着累,站着累,只有躺着舒服点,颈椎还疼,不敢枕枕头。真的太需要运动了。
       如果锻炼,都做什么运动啊?可是发现既没有伴,也不知道能做什么运动。希望各位亲提供点借鉴。

团长编号A00072 嘻嘻妈妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

妈豆
24574  
宝宝生日
2009-09-22 
帖子
5149 
上下班骑电动车
基本上靠腿不靠电

再过几天,会去小区里
跟大姨大爷、大哥大姐踢毽子
打羽毛球


一凡妈妈

博 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21

妈豆
56750  
宝宝生日
2006-03-30 
帖子
10451 
每天早上步行半小时……
再有就是做操时间认真做……
童童妈妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈豆
5278  
宝宝生日
2011-02-16 
帖子
839 
回复 舞之灵动 的帖子

同意,我们上班族就是太需要锻炼了
小幸福

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈豆
7555  
宝宝生日
null 
帖子
730 
准备天暖和了,跳绳。
团长编号A00283

青铜长老

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈豆
42728  
宝宝生日
2010-06-19 
帖子
21558 
回复 helen1982122 的帖子

俺也想,但坚持不下来呢
一缕清风2012

初 一

Rank: 11Rank: 11Rank: 11

妈豆
1102  
宝宝生日
 
帖子
53 
打羽毛球,早上、晚饭后快步走,睡前仰卧起坐(基本是仰下去起不来的状态)。前阵子刚从TB买了对女士哑铃,瘦胳膊用滴。姐妹儿,健身贵在坚持,加油!

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

妈豆
60  
宝宝生日
0000-00-00 
帖子
跳郑多燕操
团长编号A00283

青铜长老

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈豆
42728  
宝宝生日
2010-06-19 
帖子
21558 
回复 一缕清风2012 的帖子

亲,你真厉害
团长编号A00283

青铜长老

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈豆
42728  
宝宝生日
2010-06-19 
帖子
21558 
回复 小囤 的帖子

郑多燕俺跳不了呢

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈豆
14227  
宝宝生日
2009-02-18 
帖子
2936 
回复 舞之灵动 的帖子

我也是,上班坐车,到单位就坐着,上夜班也坐着,好不容易休班又不想早起跑步,太缺乏运动了

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

妈豆
6062  
宝宝生日
0000-00-00 
帖子
1224 
开始坚持每天公园跑步
诺诺

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

妈豆
2145  
宝宝生日
2007-01-16 
帖子
166 
每天骑自行车上下班,大约四十分钟左右到单位!
‹ 上一主题|下一主题
整天坐着太缺乏锻炼了 大家平时都是做什么运动啊 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013573公安机关备案号:44010602000092Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部