【欧蔓纤丝之2013我的减肥日记】2个月减去26斤肥肉，完美蜕变， ...

黄金小猪猪

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太强了，我没有这种毅力。关键是我对这个身材已经惯性了。爱咋咋地吧

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scubic

博士

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加油～～

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为了健康为了美丽加油吧

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黄金小猪猪发表于 2013-3-20 17:12
太强了，我没有这种毅力。关键是我对这个身材已经惯性了。爱咋咋地吧

什么都是习惯，其实瘦一点更健康呵呵

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谢谢~加油

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漂亮儿子的妈妈

溪溪妈妈mw10154

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本地淘宝

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减肥不要图快，那样肉会松弛的...

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恩恩，我现在也在用瘦身精油跟乳液，感觉皮肤还可以

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可馨20101120

可馨

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什么身材啊，我之前对我170多斤的身材都习惯了，直到180了，才觉得减了减了，减到生孩子前。

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smile88cry

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哎~减肥是个永恒的话题
完美的那个蛋白质粉能减肥吗?
听说早上光喝那个不吃别的能减肥

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不知道呢，光早上不管用吧

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2312876166

一琪

初一

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加油加油

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黄金小猪猪

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我现在净高164.体重145斤。觉得吧，还算凑合，除了偶尔感觉有点费劲外。没别的，还有就是穿衣服的时候，完全找不到状态了，以前的衣服都无法闭合了。再忍忍吧，我是一点都没有动力啊

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本帖最后由承枭的妈妈于 2013-3-21 23:31 编辑

减肥第三天，悲剧的是来好事了，早上裸重：69.7KG，对比昨天减重0.1公斤，累计减重0.8公斤
早餐：红糖水一杯野菜肉包子一个
话说这次来好事一点感觉都没有，之前都会胸胀什么的，害得我还花15块钱买了个验孕棒。
午餐：一碗红糖燕麦粥，2个煮鸡蛋

晚餐：晚上特别想吃肉，就吃了很多小肉丸子，估计有十几个吧，还吃了好几粒牛肉干，四五块高纤蔬菜饼，还有儿子剩下的几口面条

生理期间估计减重是别想了，明天不知道会不会不减反而涨啊

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谢谢亲。加油

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bingding88

蹦蹦妈

高一

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亲加油，支持亲哦^_^

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谢谢亲哦

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本帖最后由承枭的妈妈于 2013-3-22 23:14 编辑

减肥第四天，早上裸重：70KG，对比昨天涨了0.3公斤，累计减重0.5公斤
生理期有关，跟昨天晚上吃的多也有关，总之现在是生理期内，体重不减反增也是正常的，减肥是为了身体更健康，所以这个时候不能用一些极端的减肥方法，等生理期完了就到减重的黄金期，这个时候可能会一下子把这几天没减的减下来哦

早餐：红糖燕麦粥一碗，煮鸡蛋清一个
不知道是不是喝燕麦粥的原因，这几天BB非常好，买的时候就是因为燕麦含粗纤维，如果有效果以后就坚持吃了
午餐：豆浆燕麦粥一碗倍力健2粒
自己在家真的不喜欢做饭，凑合凑合吃吧
下午有点饿，吃了2块真巧巧克力饼干

晚餐：米饭小半碗炒藕片、西红柿炒鸡蛋若干

晚上又有点饿了，吃了一根黄瓜，怎么会饿的这么快，明天等待我的不知道是多少啊

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减肥第五天，早上裸重：69.8KG，对比昨天减了0.2公斤，累计减重0.7公斤
早餐：米饭小半碗西红柿炒鸡蛋半碗
午餐：带儿子去动物园玩了一上午，中午没大有胃口，儿子想吃肯德基了，吃了一个鸡翅，喝了一杯饮料
晚餐：去舅妈家吃完，做了一桌子好菜，实在忍不住了，吃了很多青菜也吃了肉，还吃了一块饼

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