sly1985n

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运动少，主要还是节食亲。

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今日早上50公斤，再坚持减上一个月，就保持了。加油加油，姨妈走后第一天。

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5月13日早饭：一杯黑卡
午饭：一点槐花子“贤士”
晚餐：无或者一袋酸奶
真的再坚持一个月就可以了。加油~~雨雨娘

sly1985n

本来准备黑卡三天的，昨天坚持了一天，就没坚持
为啥呢？不是因为饿，主要是今天市里来检查，怕体力不支
早上喝了一点小米粥，一点槐花子“贤士”
可怜我的雨雨嘴里上火，长口疮。。。。。。
早饭：半碗小米粥，“贤士”少许
早上体重49.9，终于下百了，撒花撒花啊
我会继续下去，一直到92斤。加油雨雨娘

sly1985n

5月16日，体重97.6斤了，啦啦啦啦，终于离我以前最持久的96斤很近了，但是吧，那时候是正常吃，还一直96斤，我要是想正常吃，这个体重，就必须再坚持到92斤才行，就这样决定了。继续继续
早饭：半碗粥，不到一个包子
午饭：几口菜，一个包子
晚饭预计：一个苹果吧

sly1985n

周末两天忘了记录了，周六值班，倒霉的车没在家，又下雨，骑车子去值班，扎带了，我的天，要多倒霉要多倒霉，天呢天呢
周五晚上给弟弟和表妹做的石锅鱼，真是挺好吃，我也吃得不少，尤其是黄豆芽
所以周六早上吃得晚上剩的黄豆芽，中午吃的鱼肉，晚上吃的韭菜包子，因为周日要骑行。
周日早上吃了一大碗面条，骑行总的70公里，吃了一块巧克力，中午吃的酒席，吃了一点菜和几口肉，晚上喝了一点鸡蛋汤
今日早上49.1公斤了，所以今日果断断食，早上喝了一杯黑咖啡。

sly1985n

今天早上48.6公斤了，啦啦啦啦
昨天一天没大吃饭，体重果然有降，加油再减到92斤
我就放松一段时间了。

sly1985n

今天早上48.3公斤，又减了几两
小基数不好减了，慢慢的到92就好了
早饭：一个鸡蛋清，几口菜
午饭：一点面条，一点芸豆菜，两家西瓜
晚上果断无
现在就算是过午不食。

sly1985n

说减到满意的体重，就买手机奖励自己的，还没买，这周末去济南，看着合适就买个手机呗
哈哈哈哈哈哈
今天早上48.6了，不给力

sly1985n

今天早上48.4公斤，这几天饮食稍微有点增多
反正也不是很多，嘿嘿
还可以了，计划下次来姨妈前到95

sly1985n

这两天做的很不好，小小的爆了一下，今早上体重49.5，所以这几天不想称了
努力坚持几天，到周五再称，再报体重。

sly1985n

今天早上49公斤，昨天吃了几个水饺
今天早上吃了一个水饺，不过中午要和朋友吃涮羊肉，受不了受不了，多吃菜吧，晚上不吃了，啦啦啦啦啦啦
一定要瘦到92
不过预计这个时期瘦不到预计体重了，只能等大姨妈来之后，再减肥一个月了，真是的，又把战线拉长了
怪自己管不住自己。

sly1985n

今天早上没有称重，不知道多少斤，早上没有吃饭，喝了一杯黑卡，中午回家可能吃点鱼，我要做石锅鱼。

sly1985n

仔细看这个减肥活动，竟然是到六一儿童节，我的小心脏跳动了，从120多减到现在的96斤，自己都觉得难以置信，自己就是这么坚持下来了，没有多累，更多的是坚持和高兴。不想拿奖是假的，哪怕是三等奖，也正好给雨雨拍生日照了，希望小编看到呀，六一儿童节啊，雨雨八月份的生日啊
生日照也可以早照了。
不管拿不拿奖，我一定要减到92斤，这是我的目标，而且我觉得我能做到，会一直坚持下去。要不是怕姨妈的话，我估计我早就到了目标了。