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妈豆: 20240
宝宝生日: 2008-11-03
帖子: 3383

1^#

发表于 2013-2-14 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由瑞天妈妈于 2014-4-28 13:21 编辑

晚上没事儿转呼啦圈20分钟，生命在于运动。

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妈豆: 19117
宝宝生日: 2010-08-26
帖子: 3664

2^#

发表于 2013-2-15 02:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴一顶！

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妈豆: 1734
宝宝生日: 2011-11-20
帖子: 80

3^#

发表于 2013-2-15 07:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复瑞天妈妈的帖子

亲，不是额想打击你，转呼啦圈得悠着点，那玩意太沉对内脏伤害，真心提醒你哦！不如跳绳！

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妈豆: 20240
宝宝生日: 2008-11-03
帖子: 3383

4^#

发表于 2013-2-15 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由瑞天妈妈于 2013-2-15 11:37 编辑

回复 9913116 的帖子

呵呵，谢谢提醒我还真头一次听说不知道呢。
主要是我不太喜欢跳绳，虽然5分钟也能跳三五百下可是上气不接下气喘吁吁。。。
我喜欢转呼啦圈，针对腰腹肥胖的全身运动，一次20分钟刚刚好，一天两次，重要的是每天坚持。
冬天基本在家活动，跳绳动静太大影响楼下邻居

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妈豆: 20240
宝宝生日: 2008-11-03
帖子: 3383

5^#

发表于 2013-2-15 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复天露的帖子

谢谢亲啦，过年好啊..

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胖妞

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妈豆: 8690
宝宝生日: 2010-11-25
帖子: 593

6^#

发表于 2013-2-15 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我以为楼主要转让呼啦圈呢！ (来自手机端的回复)

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妈豆: 20240
宝宝生日: 2008-11-03
帖子: 3383

7^#

发表于 2013-2-15 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sunx1018 的帖子

哈哈哈哈

我可不转让，自己转着玩儿的

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合格团长编号mw10104

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妈豆: 65671
宝宝生日: 2014-09-03
帖子: 10799

8^#

发表于 2013-3-6 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复瑞天妈妈的帖子

我找你，需要你的QQ号

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妈豆: 20240
宝宝生日: 2008-11-03
帖子: 3383

9^#

发表于 2013-3-6 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

找我啥事儿呀？QQ号站短了...

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妈妈得小棉袄

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妈豆: 8560
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帖子: 1095

10^#

发表于 2013-3-7 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复瑞天妈妈的帖子

我也看过一篇报道，说是呼啦圈，对女性特别不好，子宫还有啥的，忘记怎么说的了，大概意思是这样。

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妈豆: 20240
宝宝生日: 2008-11-03
帖子: 3383

11^#

发表于 2013-3-7 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复妈妈得小棉袄的帖子

我每天都转20分钟，重要的是调整好呼吸。。。
说什么的都有，看你自己的感受，对于瘦腰收腹确实很不错呢，你也试试吧

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