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        姐妹们，宝贝们怎么吃最健康最安全最有营养呢？在家怎么做给宝贝吃呢？说说你给宝贝做的饭，很想学习一下！
        另外我家宝贝经常湿疹，去查了过敏源，蛋白蛋黄，蘑菇和海鲜类都要暂时禁食了，所以，感觉可以吃的种类更少了，只要是含有这些过敏食物的就不能接触了，现在不知道从哪里下手为宝贝准备食物了。

东风泡泡

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泡泡喜欢吃面条：我给她买的那种婴儿吃的面条，掰碎了煮的，一般是放上两个虾，一个鹌鹑蛋，放点青菜叶子或者胡萝卜什么的，最后出锅后放点肉松~
还有就是蒸鸡蛋，现在光给她吃的蛋黄，把蛋清磕出来，放点水~一般能吃两个
另外蒸南瓜、山药、胡萝卜之类的她也能吃一些~~
再就是随着大人吃点馒头菜之类的~~

2013宝妈

你孩子多大了，要跟据月龄制作

263876994

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多谢泡泡妈详细介绍 呵呵 俺宝贝对鸡蛋蘑菇和虾过敏呢 做饭要很注意 感觉能吃的不多呢

263876994

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11个月了 差不多都吃过来了 呵呵

2013宝妈

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1岁宝宝辅食应如何添加？
　　主要食物：粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭
　　辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)
　　餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次
　　上午：
　　6：00 母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克;
　　8:00 喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片;
　　10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块;
　　12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升;
　　下午：
　　14:00 喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个;
　　16:00 喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升;
　　18:00 喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升;
　　夜间：
　　20:00 喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升;
22:00 喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升;

乖乖小公主

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http://www.jnmama.com/thread-822783-1-1.html我收藏的，找找做做看，有宝贝喜欢的吗~

263876994

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太全了 谢谢版主 呵呵

乖乖小公主

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我也是找的，光靠自己脑子想，太少了，也不知道是不是科学和营养，呵呵

oldpala

对于缺锌的孩子补锌可以通过食补来补锌，但通常含锌量高的是肉食类的，而植物性的含锌量低而且不易吸收，食补动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多得多，而且更易吸收。其它贝壳类海产品含锌也非常丰富，妈妈可以给稍大点的宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。动物肝类含锌量也较高，把鸭肝、鸡肝剁碎了，再加上蛋黄制成泥状辅食，则比较适合年龄较小的宝宝进食。

宝宝生长发育迅速，如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”和智力发育不良等种种问题。对于已经出现缺锌症状的孩子建议食补+补锌制剂相结合的方式来补锌，双管齐下效果更好更快捷！选择时补锌产品时，要特别注意，因为很多的都有副作用(如恶心呕吐、拉肚子、便秘)。目前补锌产品最理想的是新稀宝牌锌硒宝片，克服了传统补锌制剂(硫酸锌、葡萄糖酸锌)活性低、副作用大等特点，自上市18年以来，获得全国各地医学专家和消费者的一致好评

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谢谢亲的介绍 我家宝贝就是有点缺锌呢 但是您上面说的蛋黄海鲜类 我家宝贝不能吃呢 过敏食物 呵呵