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八公

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最乐怀

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发表于 2012-9-17 08:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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孕期医生最主要的是让我们补铁补钙。。。因为据说宝宝从出生到6个月都要用着从母体吸收的铁和钙。。。。
所以宝宝吸收咱们身体铁和钙的数量是相当惊人滴。。。。
不补改的话，如果缺铁缺钙都会对宝宝造成影响，也会影响到产后咱们的身子滴。。。

今天大家来说说自己孕期都是如何补铁和钙的，随便说说自己的看法哈哈。。。。

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南木

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宝宝生日: 2012-12-14
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发表于 2012-9-17 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我主要还是食补，钙片基本没怎么吃，觉得今天营养不够，没吃好饭，我就喝杯孕妇奶粉，要是一天吃得很补，就不喝了，没怎么刻意的吃什么营养品，鱼虾羊肉吃的不少。老公又给买了野生海参让我每周吃一个，我觉得这样应该就够了吧。同事有吃DHA的，不知有没有必要呢？

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花开的声音8387

花开的声音8387

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宝宝生日
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发表于 2012-9-17 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我天天喝一斤牛奶，还有虾皮，深海鱼，牛肉。等等呵呵，就这样吃法的血常规显示有点轻微缺铁性贫血，医生开的补铁口服液 (来自手机端的回复)

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林鸣

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发表于 2012-9-17 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我不喝奶，就吃了几个月的钙片

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℡卡布奇诺べ

一一

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发表于 2012-9-17 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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食补食补……为啥做完检查，拿着化验单给医生也没叫补钙补锌呢，很纠结我到底是不缺呢，还是她没跟我说，孕期倒是一直没抽筋过，但是查了查，有妈妈说不抽筋也并不代表不缺钙，早期喝过妈妈奶粉，没坚持住，7个多月开始吃钙片，然后后期又是不能吃了，孩子头硬不好生，我倒

……就是这么纠结的补过来的

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发表于 2012-9-17 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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食补为主,缺了再补充铁剂钙剂

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发表于 2012-9-17 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吃了一阵子药，觉得应该不缺，就开始喝奶了~一天一斤多奶……每天都吃玛特纳~

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宝宝乐趣

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发表于 2012-9-17 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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上次检查医生说稍微有点缺钙，也不知道怎么个补法，还是照常吃饭，喝奶，下去检查的时候让医生开点

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小爱

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发表于 2012-9-17 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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从五个月开始吃的钙片一直到现在9个月了，天天一杯牛奶，其他的不固定，上周大夫让吃点补铁的，还没开始吃呢，要抓紧了。

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爸妈的小嗨皮

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发表于 2012-9-17 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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每天两盒牛奶注意食补另外加迪巧钙片两片贫血食补就是多吃肉我还隔三差五吃上铁剂

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发表于 2012-9-17 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我吃的汤臣倍健的液体钙，另外各类瓜果蔬菜都吃

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团长编号：A00257

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发表于 2012-9-17 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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每天2盒牛奶，有的时候喝点孕妇奶粉，平时就是吃饭了，没吃钙片

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发表于 2012-9-17 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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没刻意补充就是平时饮食上注意，然后晒晒太阳促进吸收就OK了
牛奶酸奶猪肝虾羊肉啥的偶尔喝点孕妇奶粉吃点核桃坚果

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发表于 2012-9-17 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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还是食补吧，一天两袋牛奶，应季水果蔬菜，肉，鱼，虾类

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我爱购物369

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发表于 2012-9-17 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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一般就是喝奶，吃的多维，补过钙片，但是就断断续续吃了一瓶，总是怕孩子太大。

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爱me果果

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发表于 2012-9-17 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我一般早晨一袋酸奶和一杯蛋白质粉，晚上吃多维和牛奶。准备到天冷的时候再吃点阿胶和大红枣补点血，现在补有点热。

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小雨妈妈

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帖子: 3860

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发表于 2012-9-17 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复我VS小灰兔的帖子

液体钙，铁片！！今天检查医生说俺娃头有点点小，看来俺要多补补钙

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可以得瑟

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宝宝生日: 2012-07-31
帖子: 4322

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发表于 2012-9-17 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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一包牛奶、一包酸奶、虾皮虾皮····还有钙片

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小7

Rank: 6 Rank: 6

妈豆: 330
宝宝生日: 2012-11-07
帖子: 19

19^#

发表于 2012-9-17 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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每天晚上喝杯牛奶，吃个补铁和补钙的药片

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