elenao

去医院听课，关于营养方面的，大夫在台上说，什么东西含有什么营养多少克，一天要吃多少，数字要记清楚。还说孕妇什么都可以吃，只要不吃的太多，都没有事儿，什么宜吃什么忌吃的无所谓，咱西医不讲这个。
我就想啊，大夫应该是针对中医说的吧，平常我比较推崇中医，养生方面的也略有了解，我觉得大夫说的有些不妥啊。比如西医说每天要喝牛奶500ml，补充蛋白质和钙，可是中医并不推荐喝牛奶，性太凉，而且人和人体质不一样，吸收能力也不一样，怎么能一概而论是500ml呢。还有比如海鲜，如果身体寒凉的人，吃了哪怕一点也可能会造成流产的

还有要多吃些瘦肉，牛肉鸡肉，含蛋白质多少、脂肪多少，多吃水果蔬菜，含维生素多少纤维素多少。可是中国人数千年的传统，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，千百代所形成的体质，按照西医中的量化的标准去做，真的可以吗

并不是攻击西医，而是确实觉得有疑问。大家是怎么想的呢？

葳蕤的盛夏

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还真没研究过，都是想吃什么就吃什么

贝壳里的蝎蝎

不要这么刻板吧    中医还说呢   特别想吃什么的时候  就是身体缺少这部分营养了

elenao

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我觉得是西医刻板哪，规定好每天必须什么东西多少多少，不想吃也必须吃啊

贝壳里的蝎蝎

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我没有说中医刻板呀   

elenao

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呵呵  ~