谁媞谁哒{谁}

自从怀孕后，总听到有人说，孕妇不能喝酸奶，只能喝牛奶。其实不然，只要不是妊娠反应过大的孕妇，两者交替着喝补钙效果更好。　　牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。
　　而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。
　　在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高，所以建议在选择奶制品时，最好牛奶和酸奶交替喝。9" />

灰灰小丫

嗯，俺现在每天一瓶酸奶，一瓶牛奶

kittywang03

以前喝得酸奶，后来天天喝孕妇奶粉呢

王燕@格格

俺现在一天一杯纯奶一杯酸奶。

生个健康小宝贝

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天天一瓶鲜奶，一瓶牛奶，从怀孕前一直坚持到现在，希望不缺钙哦！