市妇幼孕妇课程笔记（四）：准爸爸学习班 - 怀孕妈妈

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charityyang

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本帖最后由 charityyang 于 2012-2-23 15:55 编辑

   先说一下，想带着自己老公去受教育的准妈妈们，记得一定提前半个小时到。这个班太火爆了，人挤得水泄不通的。而且现场会发给每个准爸爸一个假娃娃和一片尿不湿，模仿抱孩子和给婴儿换尿布，去晚了就没有了。好的，废话不多说，以下是学习内容。

数胎动：孕妇28周后，特别是胎儿有脐带绕颈情况的，每天准爸爸要提醒妻子数胎动。方法是每天取早、中、晚各一小时，或者取18:00-20:00中的一个小时。每小时胎动3-5次为正常。如果连续动几次的，算作一次胎动。胎儿吞咽羊水引起的像打嗝一样的动作，不算做胎动。胎动异常的，要及时就医。宝宝衰竭有一个过程，早发现可以避免胎儿死亡。

孕期营养：孕妇每天水果300-500g，1勺食用油，盐6g。

准爸爸做好入院前准备工作：1、购买婴幼儿用品。
                                          2、赵老师特别强调，市妇幼的床位不提前预定。
                                          3、婴儿房间的选择：要干燥、通风、朝阳、湿度好、家具无异味、不要放鲜花以免孩子过敏。
                                          4、选择月子的照顾者。
                                          5、准备入院证件：孕妇保健册、身份证、现金。
                                          6、想留脐带血的，要提前签订脐血协议。

入院流程：破水的，宝宝一般6小时内发动。见红的，一般24-48小时发动。白天去门诊，晚上直接去急诊。

待产：产妇分娩是个漫长的过程，丈夫一定要有耐心。
      妻子的疼痛是阵发性的，并且是逐渐加强的。
      产程进入活跃期（宫口开到3cm）后，鼓励丈夫陪产。
      丈夫陪产的好处：1、安抚妻子情绪，树立自然分娩的信心。
                                    2、给予生活中的照顾。
                                    3、参加过爱力呼吸训练的准爸，是妻子分娩时的指导教练。
      宫缩间歇期，要保证产妇水分和食物的供给，要给她吃不易涨肚的东西。
      1、喝什么？白开水、果汁、米汤、淡茶水、饮料。
      2、吃什么？易消化的食物。如面条、蛋糕、水饺等。不要吃煮鸡蛋，煮鸡蛋不易消化，且易引起产后便秘。蒸蛋、荷包蛋都可以。必要时让产妇吃巧克力。“必要时”指产妇确实吃不下别的食物时。要吃纯巧克力，不要带榛仁的，不易咀嚼。
      督促妻子及时解小便，不要憋尿，膀胱充盈会影响胎头下降。
      督促妻子使用爱力呼吸法，缓解疼痛。
      在适当的时候给妻子进行按摩，缓解腰、背疼痛。方法是：背部要用掌心大面积按摩。腰部，要用手掌跟部局部按摩腰椎两侧。
      帮助妻子改变体位：产妇在不疼的时候要下床多走动，帮助胎儿下降，不要平躺。体位有两种：前倾位（产妇上身90度前倾，屁股左右摇摆或反坐椅子上，上身趴在椅背上）；慢步舞（夫妻相拥而立，妻子上身靠在丈夫肩头，两人像跳舞一般慢慢摇晃。或者，妻子背对丈夫，上身靠在丈夫身上，丈夫从背后双手环绕妻子腹部，如跳舞一般慢慢摇晃。）注意！破水的不能下床，可取侧卧位，两腿间夹一枕头。腰部疼痛厉害的，可以如膝胸卧位一般趴在床上以缓解疼痛，但上半身不需要趴的太低，把屁股翘高即可。

产后：祝贺妻子，赞美宝宝。
         给产妇喝红糖水，以促进子宫收缩。注意红糖水要是温的，太烫对产妇牙齿不好。
         帮助妻子早开奶。

剖宫产：手术后协助护士将妻子移入病床。
            产妇要去枕平躺6小时，禁食禁水。6小时后，可以喝白开水和小米汤。
            协助妻子早开奶。
            帮妻子勤换卫生纸。
            保持产妇皮肤清洁。
            注意及时换吊瓶。
            注意更换产妇尿袋里的尿液。
            注意产妇心情，不得抑郁症。

参与宝宝的基本护理：
            抱宝宝
            拍嗝：用手心拍，向上拍，力度适当。宝宝呛奶时，让宝宝俯身向下拍嗝，不要竖起来，以免奶液进入气管。
            换尿裤：用一只手轻抬宝宝小腿，另一只手换尿裤，换好后尿裤的松紧程度以可以放进一个手指头为宜。

办理各种手续：出院结算单
                        产妇产假假条证明（记得医院盖章）
                        办理生育保险复印病历：生产后9个工作日来医院办理，带身份证、医卡通、出院结算单。
                        宝宝出生证：办好后不能更改，因此一定要提前想好宝宝的名字。将出生医学证明草表填好后，电话预约办
                                          理。还要带身份证、出院结算单、孕妇保健册、户口本。一方为集体户口的，流程略有不同，具体情况可以再咨询医院。出生证明一定保存好，丢失不补办。
                        地段家访的地点填产妇坐月子的地点。
                        宝宝计划免疫证：宝宝需打乙肝疫苗（共3针）、卡介苗（1针），打完后发免疫证，一定保存好，将来孩子入托或者入学都可能需要用到。卡介苗会引起伤口流脓，保持宝宝皮肤干燥即可，不用消毒。
                        产后6周，即42天时复查。
                        宝宝1-3个月时，打维生素k1
                        报户口：需携带出生证明、准生证、身份证、户口本。