清新薄荷

第一次发这种带图片的帖子，用了三天的时间，才知道原来一个图文并茂的帖子是不容易炼成啊。
先是图片太大，上传不了，百度一下，现学现卖，好不容易搞定了这十几张图片。
（感慨一下：我只学会了怎么一张一张的改，幸好只有十几张，要是多了可怎么了得啊）
图片搞好了，抓紧时间写帖子吧，感慨还没发完，就不知道又点到了哪里，
图片一下子不见了，额滴个神啊，
慢慢摸索啊摸索，在宝宝吃喝拉撒睡的空闲，终于交出了这份作业。
发布了帖子以后才发现我把照片缩的太小了，花了，有点荼毒大家的眼睛了。
========================华丽丽的分割线==============================
正文
很开心能抢到用“欣”妈妈膳食小厨房活动的名额，真的很开心很开心很开心，以至于去的太早了
到了日越轩的时候妈网的小编跟其他妈妈都还没到

只有活动厂家的两名工作人员在忙着布置会场
这位有着灿烂笑容和可爱小虎牙的就是这次活动的讲师——韩晓丽
她也是一位一岁多孩子的妈妈，相同的身份，让她的讲课内容更贴近妈妈的需求。

这位美女是欣和厂家的工作人员，她给大家带来了丰富的礼物，谢谢啊~~~~

过了一会儿，传说中的小燕子来了，是个阳光又个性的小姑娘
可惜我的相机不给力，只有这张侧面的照片没有花

等了一会儿，其他妈妈陆陆续续的来了，活动正式开始。
韩老师用三个问题开始她的课程。
1、大家知不知道孩子一年十二个月中哪一个月身体长得最快，哪一个月长得最慢？
2、常说的七大营养素指得是哪七类？
3、春季孩子好长哪些疾病？

大家都积极的回答，你一言我一语，凑起来的答案也八九不离十。
最后韩老师给我们总结了一下
1、每年的五月份孩子长得最快，平均7.3毫米，十月份长得最慢，只有3.3毫米。
     现在正是给宝宝增加营养的好时机，为宝宝长个提前打基础。
2、七大营养元素：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。
     蛋白质来源是鱼肉蛋奶豆，最好每天每种都摄入一点。
     糖类主要是我们平时说的碳水化合物，也就是含淀粉的食物。
     这类食物中韩老师特别推荐了蒸土豆，营养美味易消化，
     我回来做给儿子吃，儿子果然喜欢。
3、春季孩子高发的疾病是：感冒、鼻炎、急性角膜炎、湿疹、哮喘和肺炎。
     了解了这些高发病，妈妈们可以有针对性的预防。

课程告一段落后，韩老师给大家现场演示了一道适合宝宝吃的菜
开火

美味出锅，隆重推出宝宝的美食——西兰花炒虾仁
先欣赏一下，再看制作方法，二楼有我的实践
远拍

近拍

再近点

简单美味的西兰花炒虾仁制作方法：
1、西兰花掰成大块焯水后改刀成小朵（为保存维生素）
2、锅里放油烧热，下洗净的虾仁翻炒，加料酒炒到虾仁变白
3、加一点盐和一点欣和六月鲜出锅
是不是很简单呢，大家都走后，我偷偷尝了一点，味道还不错。

韩老师的课程结束后，欣和的工作人员又给大家普及了选酱油的小常识。收获如下：
1、好酱油颜色枣红。
2、用力摇晃，好酱油会有丰富细腻的泡沫。
3、看酱油标签上氨基酸态氮含量。大于等于0.8是特级，大于等于0.7是一级，大于等于0.55是二级，低于0.55是三级。

下面是我是用心妈妈的证明哦，积极参与回答问题的奖品
一瓶欣和六月鲜酱油和一盒豆瓣酱

我最喜欢的礼品是欣和带来的一本杂志——食与家

里边的内容是食物知识，健康知识和美味食谱

给活动收获的宝贝合个影吧

另：一些杂七杂八的小知识总结在这里
1、孩子一天每公斤体重需要1克蛋白质，100克鸡鸭鱼肉中大概有17克左右蛋白质。
2、水果中苹果含锌量高。
3、小米山药地瓜南瓜健脾胃，可以经常给孩子吃。
4、欣和的食与家杂志可以免费索取，请致电4006582385 （我不是托，只是想好东西与大家分享）

以上就是笨到家的我耗时三天交的作业，简陋了点，希望对妈妈们有点帮助^_^

清新薄荷

再占一层啊，明天发我的实践作品。

晴格格！

清新薄荷 发表于 2012-2-22 15:04
再占一层啊，明天发我的实践作品。

亲，你可以用可牛，可牛有一个批处理功能，直接把文件夹拖进去就可以调整你想要的尺寸了

清新薄荷

回复 晴格格！ 的帖子

谢谢晴格格，我试试看。

mamaaiyiyi

写的好详细啊，太不简陋了。
看见帖子里说老师推荐蒸土豆，怎么做的呢？就是蒸一下吗？

清新薄荷

回复 mamaaiyiyi 的帖子

老师说是把土豆削皮切成片蒸，不过我是整个洗干净带皮蒸，蒸好了剥皮，然后碾成泥。吃多少碾多少。山药芋头也可以这样。
你宝宝会走了吗？

mamaaiyiyi

不会走呢，能自己站了。急啊。我老公每天问宝宝什么时候会走呢。