奇奇妈妈

记得怀孕的时候我的反映不是很多，只是刷牙和坐车的时候容易呕吐
应对妊娠反映我有几点建议：
1.保持轻松愉快的心情，不仅对宝宝健康有好处，对自己的妊娠反应也有很大改善呢
2.少吃油腻的食物，少食多餐
3.多吃蔬菜和水果
4.尽量不要空腹
5.少去有油烟或空气不好的地方
6.多开窗通风，保持室内空气新鲜
7.吃点自己喜爱的食物，听喜欢的音乐，这样也能使自己心情好很多呢
希望我的这点小小建议能给各位准妈妈一点点帮助哈

[ 本帖最后由 奇奇妈妈@jn 于 2009-11-16 21:22 编辑 ]

雪粒

俺当时就没有反应。。

苗咪咪

感谢分享进来学学