要过年了，妈妈们都给宝宝弄什么好吃的呀？ 一、
注意宝宝的消化吸收能力 年节时期辅食原料很多，但在给宝宝添加辅食时，一定不能过多，过于随意。宝宝的肠胃功能很弱，尤其是6个月以下的宝宝，肠胃的发育都尚处于初级阶段，过多的食物和营养，不仅不能消化，还会损伤宝宝肠胃发育，因此，无论是自制辅食还是选购商业辅食，都应注意这一点，选择消化好吸收的食物。 二、
少盐、少糖 糖和食盐都有较强的刺激性，对于6个月以前的宝宝，除了腹泻或呕吐时，都不应再在辅食中加入食盐，过多摄入会损伤肾脏；而糖则是宝宝虚胖、龋齿等日后诸多健康问题的最大祸手，也应尽量少用。对于宝宝来说，母乳及其它辅食中的糖和盐含量已足够，过犹不及，同时二者也会造成宝宝严重挑食、偏食等。因此妈妈们在给宝宝选择辅食的时候注意选择不添加糖和盐的。 三、
忌杂、忌乱 忌杂，是指辅食添加的品类不能太杂，太随意。对于宝宝，尝试任何一种新的食物，都是一个挑战，都需要一个过程。在挑选制作辅食的原料上，根据宝宝月龄选择高营养含量、易于消化的，比如高铁、高蛋白、高维生素等，不能荤素混合或交替着加。忌乱，是指喂养、作息都要有一定规律，定时、定量，不可暴饮暴食，过年过节家里经常会大鱼大肉，宝宝的肠胃适应不了太多的种类和花样，还是要量力而行。
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发表于 2011-1-26 13:50
