济南金月汇

昨天是立夏，虽然济南迎来了短暂的气温骤降，但高温天气已经势不可挡，夏天已经到来。
宝宝夏季长热痱，是一件令父母烦恼的事。那么，如何帮助孩子去除身上的热痱，清凉度夏呢？不妨试试下面的几个方法：
1.要注意做好清洁工作
勤剪指甲勤洗手，教会孩子不能用手去搔抓有痱子的皮肤，以免细菌感染。
如果有条件就勤给孩子洗澡，一天建议不超过 3 次。洗澡的水温不要过低，水温过低会让人体皮肤毛细血管会骤然收缩，汗腺孔也会跟着闭塞，反而让身体的废液排泄不出，让痱子加重。
水温也不要过热，以免刺激孩子稚嫩的皮肤。洗完澡可以适当的擦上不含滑石粉的医用食品级爽身粉，以保持肌肤清爽。
考虑到有堵塞汗腺的可能，因此不建议在出汗时使用，同时应注意避开私处。

2.要注意孩子衣物的选择
建议选择纯棉、棉麻或棉纱布料制成的衣服，因为这类衣服吸湿透气，能帮助快速散热，另外，家长应避免选择一些化纤类的衣服。
款式宜宽松舒适或选择露背装，因为背部是最容易出汗的地方，适当的露出来，会更凉快一些！

3.适当控制孩子户外活动时间
要避免让孩子在上午 10 点 至下午 4 点在阳光暴烈的户外玩，其他时间段到户外玩耍，也要注意不要玩太长时间，并且多喝水以避免孩子脱水。

4.食疗帮助防痱祛痱
夏天到了，尽量给宝宝选择一些易消化又清热消暑的食物，比如冬瓜、绿豆、红豆、海带、小米粥等。还可以多泡些金银花或菊花茶来喝。

5.祛痱止痒小偏方
家长可以到药店买点炉甘石洗剂，用棉签蘸涂抹在宝宝起痱子的皮肤处，每天涂抹 3-4 次就可以起到清凉止痒的效果。
也可以购买一些马齿苋、蒲公英或野菊花来煎水，晾温后外洗患处，也是很有帮助的。
平时吃剩的西瓜皮，不要丢掉，去除红肉留白皮，在患处来回擦拭，又可止痒又可祛痱，非常实用！

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