济南金月汇

 

今天是“母乳喂养宣传日”，一个歌颂母乳喂养妈妈们的节日，设立这个节日的目的，是为了强化现代人母乳喂养的意识，是想让人们意识到：母乳是宝宝最亟需的营养品也是宝宝得到的最珍贵的礼物。

民间常说：金水银水不如妈妈的奶水，那母乳到底有哪些好处呢？

母乳喂养的好处

1帮助妈妈体型的恢复
母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

2帮助妈妈子宫的复原
哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

3增强宝宝抵抗力，减少疾病
母乳中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。与非母乳喂养相比，母乳喂养的婴儿患呼吸道方面疾病的概率较低。

4促进宝宝新陈代谢
母乳中含有丰富的蛋白质，而且蛋白质中又分为乳清蛋白和酪蛋白，这两种蛋白都很符合新生宝宝对于营养的摄入需求。并且，母乳喂养可以提高蛋白质的新陈代谢速率，帮助宝宝排出体内的有害物质。

5促进宝宝脑部发育
母乳中牛磺酸含量比较高，有利于小孩子脑部的成长，有利于智商的发育。

6安全又方便采用母乳喂养的方式简单又方便，省时又省力，如果喝配方奶粉的话，要给奶瓶消毒，整个过程比较繁琐，有时候打理不干净，会出现细菌感染的情况，而采用母乳直接喂养，卫生又健康。

母乳的优点不胜枚举，那正确的喂养方式是怎样的呢？

母乳喂养的正确方式

1多吮吸
很多妈妈奶水少就不让宝宝吸了，但其实如果奶水少就更要增加宝吸吮的次数。由于宝宝吸吮的力量比较大，正好可以借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕，喂得越多，奶水分泌也会越多。

图片来源：（视觉中国 www.vcg.com）
2两侧乳房都要吸
如果一次只喂一边，乳房受到的刺激减少，自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吸吮到，有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时可以先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠更富营养的奶水。

图片来源：（拍信 Paixin.com）

3吸空乳房
孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳时要让宝宝充分吸空乳房，有利于乳汁的再产生。

图片来源：（全景网 www.quanjing.com）

//////////////
由于某些特殊原因，一些宝宝和妈妈没有母乳喂养的条件，或者存在母乳不足的情况，此时可以科学合理地选择配方奶粉，但是我们一定要谨记，配方奶粉只能作为母乳喂养失败后的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充。