科发源小羽毛

　　女性朋友的脱发在临床上也是常见的问题，那么女性前额脱发的原因具体有哪些呢?女性的前额脱发吃什么好呢?

　　女性前额脱发的原因：


　　1、内分泌原因

　　内分泌发生变化以致失衡，进而就会影响到头发的生长周期，并导致脱发的增多。

　　2、精神原因

　　压力大、睡眠不足、思虑过度、焦虑抑郁症等都会干扰女性头发的生长。

　　3、营养原因

　　女性多偏食、减肥，容易导致自身的营养不良、贫血而影响到了头发的生长。

　　4、遗传原因

　　遗传是女性掉头发的主要原因之一。

　　5、疾病继发性掉头发

　　甲亢、糖尿病、真菌感染等都可引起疾病继发性掉头发。

　　6、药源性掉头发

　　因病服药所引起的掉头发。

　　7、头发护理不当

　　喜好电、染、拉直发等美发方式的女性容易因头发损伤而掉头发。

　　女性前额脱发吃什么?

　　1、补充植物蛋白

　　头发干枯，发梢就会裂开，可以多吃点大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　2、补充维生素E

　　维生素E可抵抗毛发衰老，促进自身的细胞分裂，使得毛发生长。可多吃些鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食物。

　　3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

　　脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神的过度疲劳，长期的过量食用纯糖类和脂肪类的食物，使体内代谢过程中会产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质就容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　4、补充铁质

　　经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有 黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　5、补充碘质

　　发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能够增强甲状腺的分泌功能，就会有利于头发的健康。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。