【我的孕期食谱】很多图哦（PP真的很诱人） - 怀孕妈妈 - 济南妈妈网

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爱笑的夕夕

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发表于 2009-2-12 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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【我的孕期食谱】我现在已经30周2了，嘿嘿，肚子越来越大，胃口可以，食量不大 2月9日（元宵节） 1、早餐起来得比较晚，因为是元宵节，所以用元宵当了早餐。（糯米类的东西不容易消化，就没有吃别的了，怕积食） 2、中餐黄焖鸡（干笋炒鸡）清炒白菜小半碗米饭 3、晚餐（元宵节，虽然只有我和老公，稍微隆重点）黑白珍珠丸子香菇油菜海虹炒鸡蛋笋片炒香菇小半碗米饭零食一般吃点花生，瓜子，水果，酸奶等

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发表于 2009-2-12 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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2月10号早餐一杯孕妇奶粉（多美滋）一个素包子中餐香肠黄瓜（凉菜）西红柿炒鸡蛋肉片炒西蓝花晚餐鲫鱼豆腐汤和白菜炒粉皮

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发表于 2009-2-12 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-2-12 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-2-12 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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上面是元宵晚餐

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发表于 2009-2-12 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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早餐出去吃的，鸡蛋包一个，胡辣汤一碗中餐炒排骨，虾皮卷心菜（虾皮补钙比较好，介意多吃）小半碗米饭晚餐老公加班，终于不用做饭了哈哈自己炒了蛋炒饭煮了汤圆吃。爽嘿嘿，我食量不大，但是不知道咋回事，肉还是呼呼的长啊

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放了鹌鹑蛋一起炒的，这样也能吃到卤蛋嘿嘿，一举两得

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发表于 2009-2-12 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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外加我昨天做的蜂蜜柚子茶嘿嘿化痰止咳，如果孕期感冒咳嗽时，吃这个比较好。止咳糖浆咱不能喝，这样一样有效果 1wanwan521

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发表于 2009-2-12 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我的胖手

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发表于 2009-2-13 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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2月12日早餐：很对不起宝宝啊，早餐吃了方便面（好喜欢方便面的味道）中餐：红肠炒三鲜、筒骨青豆汤（推荐怀孕的姐妹多喝，既能补钙而且很清淡哦），一小碗米饭晚餐：清炒油麦菜，肉片炒蒜苔。零食：桔子，香蕉，瓜子，地瓜片等

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发表于 2009-2-13 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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红肠炒三鲜

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发表于 2009-2-13 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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筒骨青豆汤
骨头一定要先焯水，这样比较不油腻

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发表于 2009-2-13 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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全家福

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发表于 2009-2-13 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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清炒油麦菜

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