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第十九章:孕晚期的各种不适啊!
肚子大笨重腰酸背疼,这是孕晚期的通病。尿频尿急光想跑厕所有木有?夜里起夜2-3次有木有?还有就是睡眠质量越来越不好有木有?我睡不好的原因一个是因为起夜,再一个是因为怎么躺都不舒服。我平躺着最舒服,可是医生都嘱咐要侧卧特别是要左侧卧,所以我也调节让自己左侧卧。可是宝宝不愿意啊!我一左侧卧,他就踢呀踢,挠呀挠,弄得我很不舒服。又怕平躺着真如度娘里边说的压迫宝宝脐带或者心脏影响他的供氧,所以只能稍微左侧着。右半边身体悬空时间长了可是累人啊!所以要在身体右边垫个枕头。每天只有等宝宝睡着了,我才能真正的左侧卧睡觉。最近宝宝很欢腾,每天都要12点多才能睡着啊!所以我也跟着熬夜啦!问了下度娘好像说30周左右的胎宝宝就是半夜动的厉害。所以我也跟着习惯吧!
30周以后还出现了一个新情况,那就是假宫缩。经常是坐的时间久了一站起来就觉得肚子发紧发硬,肚皮绷得紧紧的,这就是假宫缩。或者是站的久了,活动久了,也会出现假宫缩。去产检时问了医生,医生说只要肚子不疼就没事,如果出现宫缩伴随着肚子疼,见红,那就是要早产,要抓紧去医院。哎呀妈呀!吓死我啦!我以为就是宝宝调皮又撅屁股弓背的活动哪!以前宝宝撅屁股就是这种感觉啊!医生说你不要活动,注意休息,以免引起早产!---因为你这个宝宝是臀位,脚丫子在下边,他踢呀踢的容易引起宫缩和早产,所以少活动哈!所以到了30来周,各位孕妈要注意休息,注意假宫缩啊!
孕妇托腹带这个东东好像可以买一条,老大时木有用过,现在也木有买。但是前几天我给老爸买了一条羊毛护腰,昨天到货。我就想着试试暖和吧,所以就用了半天。结果惊奇的发现昨天我的肚子几乎木有假宫缩,分析了原因就是这个护腰,我用时把它放在了腹部最下边(腹围太大,正常腰部围一圈不够长啊!),可能起了托腹的作用。昨天从坐着到起身时,不在觉得腹部坠胀,以前都是要用双手托着肚子才敢起身,昨天就不用双手托着,起来时也舒服一些。这应该是这个护腰的托腹作用吧!所以我打算买一条托腹带来试试!以前觉得托腹带会勒着肚子,勒着宝宝,看来不试一下就不能乱下结论哈!真的是实践出真知啊!
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