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原帖由 lizycen 于 2009-11-2 14:59 发表 同意楼上的 大家注意有个误区:菠菜含铁并不丰富,当时有印刷厂把小数点印错了。 维生素c会帮助吸收铁 补铁的同时注意不要补钙和碘 都会影响铁的吸收
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