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月子期间怎样改善便秘

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lldongdong2012
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妈豆
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发表于 2012-8-28 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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  我是一个容易便秘的孕妈咪，现在好担心坐月子便秘会加重啊，各种难受，想问下怎么在月子期间改善便秘，吃什么。怎样预防

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小佯佯★丽 发表于2楼  查看完整内容

回复 lldongdong2012 的帖子 每天喝蜂蜜水吧，我就一直喝，平时多吃点蔬菜

Arneyn 发表于3楼  查看完整内容

月子里也便秘吗？ 前段时间便秘挺严重 各种办法都试过 不管用 就喝香油~那个腻啊~不过还真管用~ (来自手机端的回复)
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Arneyn
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发表于 2012-8-28 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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月子里也便秘吗？ 前段时间便秘挺严重 各种办法都试过 不管用 就喝香油~那个腻啊~不过还真管用~ (来自手机端的回复)
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happylm1124
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妈豆
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发表于 2012-8-29 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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多吃些粗纤维的东西，比如芹菜，可以与稀饭一起煮，很好吃的，再吃些绿叶的菜，像小白菜什么的，都挺管用的！
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lluu000
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妈豆
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发表于 2012-8-29 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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这两天的感受是孕妇奶粉泡燕麦片超级管用，一天两次厕所大号。前一阵子也是便秘的很痛苦。
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蓝大妖
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妈豆
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我天天喝养乐多一个！！嘿嘿很管用
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lldongdong2012
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妈豆
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发表于 2012-8-29 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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谢谢，养乐多还是饮乐多呀？
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我喝的养乐多，饮乐多没喝过，不知为啥它也卖那么贵！！养乐多是国际大牌子，饮乐多是山东牌子！！郁闷
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lldongdong2012
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妈豆
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发表于 2012-8-29 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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呵呵，只要能减轻便秘，贵点就贵点了，不知道月子里可以不可以啊，我现在发愁以后坐月子里便秘啊。
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蓝大妖
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妈豆
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发表于 2012-8-29 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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想的好远啊！！！俺也不知道呢！！！
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fishadd

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发表于 2012-9-1 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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亲，泡燕麦片是生的还是熟的啊？要煮一下吗？
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lluu000
差点是美女

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发表于 2012-9-1 18:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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即食的啊，奶粉或者热牛奶一泡就好。
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fishadd

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发表于 2012-9-2 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lluu000 发表于 2012-9-1 18:12
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即食的啊，奶粉或者热牛奶一泡就好。

恩，好，我开始也想到这样吃了，家里的燕麦片好像是要煮的，不知道直接放牛奶里在微波炉里加热行不行，我试试。
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lluu000
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妈豆
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发表于 2012-9-2 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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那亲最好确保煮熟了再喝哦，最好早上空腹喝。那样里面的膳食纤维才能发挥充分的作用。试试吧，不一定对每个人都有用的。
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两个宝贝i

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妈豆
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发表于 2012-10-27 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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俺现在38周了，天天早上空腹吃个苹果，挺管用的
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