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    最近，韩剧《来自星星的你》又创下了收视新高，其中全智贤饰演的女一号千颂伊的口头禅就是“初雪这一天，要吃炸鸡喝啤酒”。这一幕令“炸鸡啤酒”瞬间变成了观众追捧的美味，这两种很普通的食物搭乘影视剧的“东风”竟然火爆了起来，那么这种吃法真的健康吗？现实生活中怀孕妈妈能吃吗？  

孕妇能吃炸鸡喝啤酒吗


   油炸食品很不容易消化，尤其是怀孕期间食欲和消化本来就不太好的准妈妈们，如果油炸食品吃多了，会堵在胃部，消化不了，导致犯恶心、呕吐。炸鸡属于精细食物，如果常常吃炸鸡会引起便秘，从而引起上火的症状。吃油炸食品，再搭配酒类，对于孕妇来说是更不可以的。而且，炸鸡加啤酒的搭配，会让准妈妈摄入大量的脂肪，引起发胖，从而导致一系列妊娠并发症。
　　在怀孕初期，由于妊娠反应，孕妇吃油炸食物后比较难以消化吸收，从而会导致食欲不佳，而到了怀孕4～7个月时，孕妇的子宫会增大，肠道受压迫，肠蠕动差，食用油炸食物后很容易发生便秘，严重者还可能引起便后出血。

       油炸食品的油经过反复加热、煮沸，容易变质，且含有很高的致癌有毒物质。孕妇经常食用使用这种油炸过的食品，会将有毒物质带入体内，有害身体健康，更会伤及正在发育中的胎儿。有些油炸食品比如油条、油饼，含有明矾，明矾中含有铝，人体过多地摄入铝，会引起脱发、记忆力减退等症状，而孕妇摄入过多的铝，不仅会影响自己的脑健康，而且还会影响胎儿的脑发育。

      另外，有了宝宝之后最好不要喝酒，孕期喝酒不仅会影响孕妇自己的身体状况，如过敏、伤胃、酒精中毒、营养不足、容易跌倒等，更严重的是为宝宝的成长发育埋下了健康隐患，怀孕时喝酒的母亲所产下的婴儿，容易罹患胎儿性酒精症候群，脑的发育极可能受到影响。酒精也会经由胎盘流入胎儿脑中，酒精侵袭胎儿尚无防御能力的脑部，结果造成脑细胞遭受破坏。

所以，孕育宝宝是一件极其谨慎的事，准妈妈要为宝宝提供一个良好、健康的母体环境，那样在宝宝出生时才能健康。所以，准妈妈在饮食和生活起居方面还是要多注意，根据自己的具体情况而定，不要伤害到自身和腹中的胎儿。

       有太多需要注意的细节妈妈们需要学习，因此，妈妈多学习一些母婴护理知识是非常有必要的。同时，还可以请专业的母婴保健师居家护理，专业的母婴保健师能为孕妇、产妇、哺乳期妇女、新生儿不同时期提供心理保健、生活保健、卫生保健、身体保健、医卫保健等健康管理和服务。

我的胖妞

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