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发表于 2013-3-9 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 张家宝宝1 于 2013-3-14 08:17 编辑



我是一个比较容易长肉肉的人,还比较爱吃甜食。身高166,体重78公斤。哎悲催啊!在没生宝之前126,生宝时到了192.现在买衣服太难了,而且还好多的肉肉,让我难受啊!励志减肥,加油加油!


                                     减肥  第一天

体重:79公斤

早上:一个南瓜鸡蛋糕

中午:米饭一份  菜N口

晚上:一碗稀饭  菜N口
                                             第二天
体重:78.2
早上:一杯牛奶燕麦
中午:米饭一份  菜
三点:一块菠萝
晚上:一碗八宝饭  菜N口 肉一串
                                            第三天
体重:78.2
早饭:一杯牛奶燕麦
中午:米饭一份  菜
晚饭:回娘家,没控制
                                           第四天
体重:79
早饭:一碗稀饭 一个南瓜蛋糕
中午:米饭半份  菜
晚饭:羊肉串  N串   烧饼一个
                                           第五天
体重:79
早饭:蛋炒饭小半碗
中午:鸡公煲一份小的
晚饭:小包子五六个
                                            第六天
体重:
早饭:一包奶
中午:
晚上:





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亲要坚持啊
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恩。谢谢亲的鼓励!

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你应该去时尚扮靓版,那里正有活动那,呵呵,我说了小编的话了
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不知道怎么弄啊?亲
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您好!我个人有张减肥卡转让,是不用节食的,欧蔓纤丝的VIP卡,是没有次数限制,也没有年数限制的。从今年的一月份这种卡就取消了,现在能买到的最长是5年的卡,QQ574392587
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