lordrings666

阿胶能补血养颜，冬天吃尤为好
调查一下，咱们妈网的姐妹们常年吃阿胶的多吗？
天暖和了，还吃吗？
都是自己做还是买现成的呢？

清清辰

从四年前算额每个冬天都吃。。。上火了不吃。貌似额经常上火。。来大姨妈不吃。。。。天暖和了不吃。。额都是自己做。。

敦宝妈

我们家也是自己做

晴轩儿妈

阿胶并不是所有人都适合吃，不要盲目跟风哦。吃之前还是咨询一下

大糊涂猫

很想吃，但一吃就上火。

angel816

自己做的，每年冬天吃

舒涵妈咪

说说“阿胶上火”的事儿。
　　好多人平时特爱上火，或者平时不上火，吃点儿补品就立马上火，从此不敢进补了。
　　那么爱上火的人到底能不能吃阿胶呢？这要看你是实火还是虚火。
　　所谓实火，就是身体壮实的人上的火。我们知道人体阴阳平衡才会健康，爱上实火的人就是阴的水平刚刚好，但是阳多了，表现出来就是实火。这样的人应该吃牛黄解毒丸、黄连清胃丸等去火清热的药来把多出来的实火去掉。
　　虚火的人呢，是阳刚好，但是阴低于正常水平，而使阳看似多了，根本原因却在阴虚。爱上虚火的人，不能再泄火了，而是应该滋阴。
　　这么看来，爱上实火的人应该“泄”，而爱上虚火的人应该“补”。
　　怎样判断自己是实火还是虚火呢？
　　实火：体内有实火的人不算太多，一般实火的人身体壮实，胃口不错，喜欢吃肉，面色红赤，大便干燥，口苦口臭，精力充沛。代表人物是张飞、李逵类型的，有孔武之勇，大多是劳力者。
　　虚火：身体消瘦，常常食欲不振，经常觉得累，精力不济，失眠等，具有这些特点的人爱上的火是虚火。这类人如果吃阿胶等补品出现上火，千万不要以为自己不适合进补。相反，爱上虚火的人说明阴虚的厉害，更应该滋阴。
　　不过爱上虚火的人吃阿胶要注意循序渐进，先少量吃，逐步增加服用量知道正常水平为止。一旦出现上火的情况，可以暂停几天，等上火消下去后再继续吃，一般就不会再上火了。另外，服用阿胶常常会觉得口感，所以要多喝水，当然喝菊花茶等清热的茶饮也是不错的，可以缓解上火症状。

　　需要特别说明的是，阴虚体质的人精力也很充足，胃口好，大便容易干燥，但阴虚体质的人往往消瘦，不是张飞、李逵那一类的。阴虚体质的人应该长期服用阿胶，因为阿胶的主要功效就是滋阴补血。

芳鱼水yuki

最近想买呢，需要注意啥，怎么挑，

lordrings666

夏天能吃阿胶吗

幸福4676

我很少吃的

随风起舞79

朋友做这个，偶尔吃，不是很喜欢那种味道

scubic

我是直接把阿胶打成粉吃

米兰时装周

回复 舒涵妈咪@jn 的帖子

亲分析的好详细，学习了

huayufeifei

回复 舒涵妈咪@jn 的帖子

很实用

haojy123

我总是三天打鱼两台筛网，吃着吃着就忘了，我同学给我的阿胶粉

加油棋棋

俺吃了上火，就不再吃了

xkdjlove

很想吃，但是我不适合，很是上火啊，很羡慕不上过得JM (来自手机端的回复)

可口甜甜圈

一直想吃，就是觉得好麻烦，现在的阿胶真的是贵到爆啊，前两年我去药房看半斤的才99元，这两年飞涨，翻倍一倍两倍，有点心疼了