有没有跳郑多燕减肥操的姐妹，哈哈 - 谈天说地

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zw_jn

俩个宝宝的妈咪

大本

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宝宝生日: 2009-05-30
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1^#

有没有跳郑多燕减肥操的姐妹？
同事在跳，说有效果，我昨天晚上开始跳的，今天晚上是第二天，刚刚跳完，满头大汗啊。
不知道会有效果不？哈哈，希望有作用，哪怕瘦不了，让皮肤尤其是肚子和腰上的肉肉能紧致些也行啊，嘿嘿！
坚持，坚持，坚持就是胜利！！！
洗澡去了，有在跳这个操的一起来加加油呗！！！

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zw_jn

俩个宝宝的妈咪

大本

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妈豆: 7733
宝宝生日: 2009-05-30
帖子: 1372

2^#

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我现在是跳的1，针对全身的，很累啊，不知道能坚持下来吧

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筱涵宝贝

机灵鬼——涵涵

大专

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宝宝生日: 2010-04-28
帖子: 1343

3^#

很累，跳到一半就不愿跳了，并且我第二天浑身疼！这几天没跳，坚持不住！

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zw_jn

俩个宝宝的妈咪

大本

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4^#

筱涵宝贝发表于 2012-4-25 22:15
很累，跳到一半就不愿跳了，并且我第二天浑身疼！这几天没跳，坚持不住！ ...

嗯，是啊，我也不知道能坚持几天，哈哈

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麒麒的亲妈

帅锅滴娘亲

硕士

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帖子: 7138

5^#

我为嘛不跳啊
我跟不上

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yuxin7910

逗逗妈

学士

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宝宝生日: 2008-12-25
帖子: 3221

6^#

跳过几天没坚持，哈哈。要有效果一定要坚持住才行哦

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zw_jn

俩个宝宝的妈咪

大本

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帖子: 1372

7^#

yuxin7910 发表于 2012-4-26 08:41
跳过几天没坚持，哈哈。要有效果一定要坚持住才行哦

嘿嘿，看情况我也坚持不了，这几天孩子不在身边可以跳，等五一孩子回来了，晚上一弄她估计也跳不了了

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宝贝敏敏

David

硕士

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帖子: 4942

8^#

没跳过，不知道有效果吗

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李梓萌

木子

高三

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妈豆: 6071
宝宝生日: 2011-06-29
帖子: 740

9^#

我跳了每周3 4次加晚上少吃这个月瘦了6斤了好像到了平台期了 10多天了体重又没变化了

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chenxi0826

团长编号：mw10111

高三

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宝宝生日: 2010-01-22
帖子: 1548

10^#

我也跳，坚持了两天，减肚子的。唉……好累啊，没有坚持住

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zw_jn

俩个宝宝的妈咪

大本

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帖子: 1372

11^#

栖凤梧桐发表于 2012-5-21 20:34
我三天打鱼两天晒网的，每次就跳半小时，哎

我也是，最近没有跳

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水月1983

小猪

硕士

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帖子: 1814

12^#

跳过，没坚持住

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