生个健康小宝贝

        最近开始严重便秘，一天坐好几遍马桶上不出来，又怕对宝宝不好不敢使劲，撑的我的肠子（靠近肛门）难受的要命，都坐不下了，什么招儿都用了，蜂蜜水，香油，喝酸奶，吃水果，按照我的饮食习惯（每天早上空腹喝蜂蜜水，天天午餐后半小时喝酸奶，香蕉，水果蔬菜不少吃）和以前的规律（每天早上按时大便）都不可能会便秘啊，怎么孕后期这么严重啊！昨晚9点蹲到10点，上不出来，喝了一大碗蜂蜜加香油，11点开始继续蹲到12点，上不出来，只好去睡觉了，半夜起来又难受醒了，一看凌晨三点，小便后没蹲，早上6点起来蹲到快7点，终于啊，蹲出来了，累的我啊像是爬了10层楼一样，我和其他便秘的人还不太一样，他们四五天不大便也没什么感觉，我只要两天以上不大便肠子就要炸开一样！
       大家有没有这种情况啊？有什么好方法吗？

尘埃开出的花

可怜的妈妈

烧饼妈妈

我每天吃全麦面包 超级规律啊 多吃粗粮 小米粥之类的

心妍宝贝

我在坐月子的时候就这样啊，多吃水果多吃菜啊。有个叫养乐多的超市有那个很管用啊

曲奇妈

早上空腹喝几勺香油。

阿诺丘

我要是便秘 就喝两包酸奶 多吃点水果 就管用了

a2970907

喝点芹菜汁，肛门摸点香油

败家妞

回复 生个健康小宝贝 的帖子

亲，你咋这么惨怀孕前有便秘么？后期很容易便秘，不行就去咨询一下医生看有么有好的办法，这样也太难受了吧。

生个健康小宝贝

回复 败家妞 的帖子

木有啊！都可正常了，每天早上7点半准时大便，时间都不带差的，就是从孕后期才开始的，俺觉得如果一直到生都这样俺非得得痔疮不可！

生个健康小宝贝

回复 a2970907 的帖子

芹菜汁管用啊，那生芹菜还是焯过水的熟菜呢亲？

生个健康小宝贝

回复 烧饼妈妈 的帖子

怀孕后我还真没怎么吃粗粮，明天我也买点全麦面包去亲！

生个健康小宝贝

回复 心妍宝贝 的帖子

我喝的得益益生菌啊，而且每天都喝，怎么没效果呢？

生个健康小宝贝

回复 曲奇妈@jn 的帖子

嗯，我决定从明天开始早上空腹蜂蜜里加香油一块喝！

生个健康小宝贝

回复 阿诺丘 的帖子

听说怀孕会便秘，天天都在吃水果喝酸奶，从怀孕就一直这样，结果孕后期便秘还是悲催的来了！

阿诺丘

回复 生个健康小宝贝 的帖子

那你坐月子 便秘岂不更厉害  月子里好多水果不能吃了呢

往事如烟C803

回复 生个健康小宝贝 的帖子

我孕后期担心会早产，便便的时候一点也不敢用劲，本来排便就不是特别顺畅，这下更难受了。后来看了妈网的准妈咪推荐的纽曼斯益生菌（这不是广告啊，别的牌子的可能也行），一天一粒，就是太贵了，第一瓶在婴贝儿买的，后来在网上纽曼斯旗舰店买，都是三百多一瓶，我一共吃了二瓶还多，同时辅以黑芝麻（炒熟）核桃（炒熟）粉用蜂蜜搅拌，每天一勺，还吃火龙果什么的。这样下来，便秘的问题就解决了。群里有个妈妈还说喝橄榄油管用，如果嫌难喝，可以倒在酸奶里，你试试

生个健康小宝贝

回复 阿诺丘 的帖子

生了宝宝会不会好一点啊？

生个健康小宝贝

回复 往事如烟C803 的帖子

我喝着益生菌酸奶呢，没什么效果，这个纽曼斯听上去像是药啊，我试试亲说的黑芝麻核桃加蜂蜜吧，这些东西我家都有现成的，谢谢亲哦！

背后的翅膀

我觉得吃猕猴桃管用呢~晚上吃4,5个。
我还觉得吃菠萝也管用，有时候买到熟的特好的，我自己能吃一个。虽然很撑。。。