早安暖暖

     也不知道发的位置对不对，交作业啦~
     2012年2月19号，上午10:40在恒隆广场西区609【日越轩】餐厅参加了妈网营养膳食厨房小课堂。下面是暖暖的作业：
     店内的装修，是不是很有特色呢？一家越南菜馆哦~

     服务很周到哦，还有我们的礼品

     讲课的老师也是孩子妈妈，大家听得很仔细

    亲自为我们演示了西兰花虾仁的做法

    闻到香味没有？菜上桌咯！

     听课的过程很愉快，还有有奖问答呢，暖暖也获得了一瓶酱油，其他的妈妈懂得很多哦，看来我的继续学习才是！下面说说今天听课的主要内容。
    1、孩子在五月份长得最快，十月份长得最慢，所以不能等到孩子五月份才开始加营养，要提前储备哦！
    2、孩子日常需要的七大营养：蛋白质、糖、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水
    3、孩子三岁之内，不能喝蜂蜜水，最好不要喝现成的奶，喝配方奶粉最好。
    4、孩子每天最好吃两种水果：苹果、香蕉、猕猴桃之类的都可以。
    5、可以经常吃的：豆制品（适量，吃多了会胀气）、小米、南瓜、山药（蒸着吃）、地瓜、谷类、鱼。
    6、一岁以后可以多吃杂粮粥，五谷饭。
    7、吃饭最好定时、定量，如果孩子不愿意吃，可以过一阵子再喂，不要强迫进食。
    8、钙：奶、豆制品、虾皮、适量钙制品
         锌：牡蛎、苹果、肉类

     

早安暖暖

我是不是第一个交作业的？有什么奖励？

foxmary

学习了。暖暖，西兰花虾仁怎么做啊？教教俺吧

乐乐妈一一

学习了。。。

早安暖暖

foxmary 发表于 2012-2-19 20:57
学习了。暖暖，西兰花虾仁怎么做啊？教教俺吧

你是不是考我有没有仔细听课啊？
上教程哈：先把西兰花大块用开水焯一下，控水，然后放油（亚麻籽油或者橄榄油最好）下锅，炒虾仁，虾仁差不多熟了的时候，放西兰花，炒大约一分半钟出锅。可以放适量酱油
西兰花炒出来以后再撕小块，大块营养不容易流失

早安暖暖

乐乐妈一一 发表于 2012-2-19 21:48
学习了。。。

呵呵，客气啦

foxmary

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谢谢暖暖！米菲能吃这种小块的炒菜了吗？怎么俺家那位吃这种都是嚼吧嚼吧再吐出来呢，我感觉吃的不如吐的多

早安暖暖

foxmary 发表于 2012-2-19 22:00
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谢谢暖暖！米菲能吃这种小块的炒菜了吗？怎么俺家那位吃这种都是嚼吧嚼吧再吐出来呢 ...

米菲吃菜都是剁成饺子馅的那个大小下面条或者蒸鸡蛋吃
吃过西兰花，不过貌似嚼不烂，但是不吐出来，自己咽下去

foxmary

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面条里的吃。单独炒菜就爱吐出来，可能俺给她吃炒菜早了？我家宝宝现在面条鸡蛋饺子馄炖都吃腻了，喂个饭可费劲了。一要给她做饭我就头疼，宁可去上班

早安暖暖

foxmary 发表于 2012-2-19 22:12
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面条里的吃。单独炒菜就爱吐出来，可能俺给她吃炒菜早了？我家宝宝现在面条鸡蛋饺子 ...

我家没单独炒菜

早安暖暖

foxmary 发表于 2012-2-19 22:12
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面条里的吃。单独炒菜就爱吐出来，可能俺给她吃炒菜早了？我家宝宝现在面条鸡蛋饺子 ...

就是混在面条里吃
不过孩子倒是不挑食

早安暖暖

☆鱼的眼泪★ 发表于 2012-2-19 22:39
我家宝宝喜欢吃菜，什么菜都吃，学习了，不错

不挑食，好宝宝！

月儿在林梢

暖暖真是爱学习的妈妈~~

一萱090317

哦，谢谢亲分享~

早安暖暖

月儿在林梢 发表于 2012-2-21 20:50
暖暖真是爱学习的妈妈~~

哈哈，夸我呢