成琴

怎样能更有效的提高孩子的抵抗力啊

窈宝妈乐乐

适当的体育锻炼，还有补充点蛋白粉和VC，增强抵抗力~~

成琴

冬天你给孩子补钙吗

毅嘉妈

我给宝打两针流感疫苗...唉.......

zgzjgm

我家孩子也是 天开始冷 就感冒 一直反复 愁死了

sdyaan

穿的衣服不要太多，孩子一出汗再受风就容易感冒，
我家孩子身体还挺好的，自从上了幼儿园，感冒过一次，吃两天药就好了，幼儿园一直上的挺好的，我个人的经验是
一。平衡饮食，孩子吃得不需要太“好”，也不要吃得太饱。鱼肉不要吃太多，不容易消化。我记得营养专家说孩子每天吃一两肉就够了。蔬菜水果谷物坚果鸡蛋搭配合理。
另外，如果孩子早晨上幼儿园有情绪，就让他在家吃早饭。
二。充足睡眠
三。户外运动，冬天孩子基本在幼儿园不出来，所以我们就要特意安排孩子活动，如果不远的话，就走着接送孩子，周末尽量带孩子出去玩儿。一方面可以晒太阳，另一方面接受御寒锻炼
四。及时增减衣服，平时不要穿太多衣服，活动前要先脱衣服，不要让孩子出太多汗，出汗以后不要马上出门。后背不出汗，小手热乎乎就说明孩子穿的正好
五。保持室内适当的温度和湿度，我家没有集中供暖，我妈家自己的暖气最热才18度，晚上也就15度，但是我感觉这个温度正好呢，适当的用加湿器。
六。关于补充营养素，我是隔三差五的给他吃鱼肝油，因为晒太阳少了，其他的就没怎么另外补充，我孩子吃饭挺好的 。
我能想到的就这些了。

童童妈100527

小孩感冒主要是消化引起的。注意观察舌苔，加减衣服

会飞的小麻雀

有一种叫优尔胶囊，挺不错的，原来我孩也经常感冒，后来吃这个，感觉比原来强一点了。

成琴

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谢谢亲们的热心回复

成琴

sdyaan 发表于 2011-12-26 21:47
穿的衣服不要太多，孩子一出汗再受风就容易感冒，
我家孩子身体还挺好的，自从上了幼儿园，感冒过一次，吃 ...

非常感谢

成琴

sdyaan 发表于 2011-12-26 21:47
穿的衣服不要太多，孩子一出汗再受风就容易感冒，
我家孩子身体还挺好的，自从上了幼儿园，感冒过一次，吃 ...

亲，你写的真周全，非常感谢

sdyaan

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呵呵，过奖了，我都忘了说给孩子喝牛奶吃鸡蛋了。呵呵。希望宝宝健康过四季