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本帖最后由 kaikaixinxin@jn 于 2011-7-27 13:34 编辑
各位亲们做成功的话,一定告诉我一声哦
一 准备材料(羊肉!红萝卜!黄萝卜!洋葱!)
1 腌制好的羊肉!羊肉用个鸡蛋,少许花椒粉,一点点酱油腌制。(我在冰箱里腌制了一晚上哦~这样比较入味!本人不太吃肥羊肉,所以只是超瘦的羊肉哦!大家喜欢肥肉也可以放一些,也会很香的。)
2 红萝卜,黄萝卜。先去皮,用削皮刀切成片。越薄越好!(便于后面的翻炒!)
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3 洋葱,切碎,不用太碎,因为一炒就没有啦。
4大米。洗净,用水泡三个小时。
二开始做啦。
1 油锅翻炒羊肉,油锅要烧到6成热哦!放入花椒粒!炒出香味,把花椒粒捞出,留下油。倒入羊肉翻炒!翻炒到羊肉变色,出水时,把肉捞出来!把油和水分都滤干净!
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2重新烧热油!倒入羊肉和一些洋葱翻炒!洋葱炒软时倒入红黄萝卜!(炒啊炒炒啊炒。。。。。)炒到这个样子就差不多了!(一定要小火炒啊~大火会胡的!)
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3炒好一定要倒入开水!煮一会,目的是把肉香和菜香煮出来!大火煮10分钟,小火炖20分钟,收干一些汤汁,放入盐。(一定炒好后再放,不要太早放盐!)
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4把炒好的煮好的料铺电饭锅的底面。在料上铺米饭!(米要滤掉泡米水啊!)
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5铺好的锅是这样的~呵呵~~用煮出的汤汁去焖米饭啊~
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电饭锅里蒸煮的时候,每跳灯一次在饭上撒一点点泡米水哦~这样抓饭不会变干哦~
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米泡过,很易熟,蒸到这样就行了。倒出,搅拌啦。然后就是开吃了。呵呵。
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