喵喵河马

    上次在妈妈网团购的时候，建议孕妇饮用蜂蜜，很多说法说孕妇不能喝蜂蜜的，那是因为假蜜劣质蜜泛滥，喝了之后有害无益。只要是好蜂蜜，孕妇饮用蜂蜜有以下好处：预防感冒，少得或者不得病；补充营养，防止火气上升及大便干结等。


    先来谈谈孕妇不适合喝哪种蜂蜜吧。
    首先孕妇不适合枣花蜜、以及一些打着益母草旗号的蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。益母草蜂蜜一方面是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，假的太多；另外一方面，如果是真的益母草蜂蜜，有活血调经的作用，怀孕的时候却非常不适合了。
    另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一吧。


    比较建议孕妇食用的蜂蜜是槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里（去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残，要么是造假），空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。
    另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。


    作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。


    坚决不能买的蜂蜜：价格过低的蜂蜜（没有利润，不可能是真蜜）；路边摆摊的蜂蜜（比如平阴摆摊卖蜂蜜的满街都是，有几个好蜂蜜？）；浓缩蜂蜜（大部分浓缩蜂蜜是不成熟蜜。）

喵喵河马

需要提醒的几种可疑蜜种：

桃花蜜：有人说桃花无蜜腺，不流蜜；也有人说，虽然流蜜，但不够蜂蜜吃的，形不成商品蜜。一般见不到这个蜜种，我也没见过，只有淘宝上有人在卖。这种蜜慎买。

金银花蜜：很多商家也在卖这个蜜，又是一个子虚乌有的蜜种。这个基本上有共识，因为金银花的花管太细长，蜜蜂的喙不够长，很难采到蜜，所以，金银花是不可能有商品蜜的。

喵喵河马

其实我想做的，无非是想让更多的妈妈和宝宝吃到健康的蜂蜜。
什么最健康？天然的才是最健康的，恰恰很多东西都做不到天然。
我也吃了不少蜂蜜了，土蜂、并且都是蜜蜂封盖之后15天才取的蜜，我觉得这样的好蜜应该被需要的人吃到。

果果@妈咪

俺 现在在喝槐花蜜。。。

喵喵河马

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槐花蜜是一等蜜，色泽比较浅，香气袭人。现在喝的应该是去年的吧。今年的新槐花蜜要5月才能下来。我家现在还有放了三四年的槐花蜜，结晶后是白白的，质量还很好。槐花蜜软化血管的效果好，也适合给老人喝。

果果@妈咪

喵喵河马 发表于 2011-4-12 10:52
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槐花蜜是一等蜜，色泽比较浅，香气袭人。现在喝的应该是去年的吧。今年的新槐花蜜 ...

是啊，我在同仁堂买的，现在每天都喝

蔷薇四月

漱玉的蜂蜜不知道真的假的啊，喝了好几瓶了。

能能妮儿

蜂蜜学问也这么大呀？公公给买的是枇杷蜜，我都不知道该不该喝

喵喵河马

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枇杷蜜是南方蜜，一般南方蜜含水量稍高。枇杷是种果木，孕期建议喝以天然蜜源的蜜为主，像槐花荆条这种都是野生植物，比较安全。

喵喵河马

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是药店的么？我没去药店买过蜜不好评价。
不过药店连药的进货渠道都很驳杂，如果是没有牌子或者杂牌的蜂蜜，可能不会比超市好。

喵喵河马

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一般市面上出售的都是意蜂蜜。意蜂蜜活性物质比土蜂蜜略低，口感也差一点，但如果买到的是真的成熟意蜂蜜，也是很不错了，槐花一年只开花10天，所以蜜少，也好。

xiaoyuping0001

我喝的是在超市买的慈生堂结晶蜂蜜，说是多花型的也不知道到底是啥花的呢

喵喵河马

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多花型可能是在说百花蜜。孕妇是可以吃百花蜜的。
我吃过这个牌子的小包装，私以为在香气和甜度上都没有我家的好。呵呵，我变成老王卖瓜了。

能能妮儿

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要不然，就再换种蜂蜜喝喝吧！那天要自己去买，老公说，改天他给我去买，没想到，隔了两天，公公给买回来了，公公买的说实话，我都不大敢喝，公公可是很小气的，买的肯定是图便宜的！

喵喵河马

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可以试试我家的百花蜜，是蜜蜂封盖之后再取的成熟蜜，而且是土蜂的，一般市面上如果有真蜜，基本也是意蜂蜜。

喵喵河马

好多妈妈发站短，决定开荆条蜜第二次团购了。http://www.jnmama.com/thread-305191-1-1.html
这个蜜是封盖之后15天取的蜜，特别好。都说现在都不敢给小孩孕妇乱吃东西，我也就是想让孩子和妈妈能吃到点安全东西！

bon@july

最喜欢槐花蜜的口感

喵喵河马

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槐花蜜一年只有7天可以采蜜，非常难得。我也喜欢，特别香甜，是一等蜜。

喵喵河马

孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。

喵喵河马

据说蜂蜜还有催生的作用，各位妈妈这方面了解吗？