新人报道，请教大家，关于孕期补钙和叶酸的问题 - 怀孕妈妈

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虎年怀兔宝

六年级

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妈豆: 894
宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 104

1^#

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我现在刚刚怀孕才五周，一直在吃叶酸，我想知道现在除了吃叶酸，孕妈妈还需要补充哪些？？如钙、维生素什么的？？？大概什么时候吃比较好？？
谢谢！

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早安暖暖

暖暖 mw10077 一切为了孩子

博士

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宝宝生日: 2011-04-01
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如果你身体不错，除了叶酸也不用补充什么了。想要补充的比较多样化的话，可以吃福施福。按时作息，多吃水果、蔬菜也很重要。

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佑佑虎宝

仔康妈

学士

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妈豆: 15502
宝宝生日: 2011-01-15
帖子: 2846

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只要按时吃饭，多吃水果、蔬菜，营养素不太需要的。

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littlesour

高三

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宝宝生日: 2011-06-24
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我也怀宝宝刚五周，一直在吃福施福~

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zhenzhenhuhu

祎祎妈妈

高三

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妈豆: 7846
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多吃水果和蔬菜，我补钙吃的是钙尔奇。

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招财进宝_cc

多多の妈咪

高二

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妈豆: 4878
宝宝生日: 2011-04-20
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维生素是整个孕期都需要补充的一般在蔬菜水果中就可以满足身体的需要钙的话不是很容易在食物中获得最好吃些补充剂不过那是孕中后期了前期宝宝需要的都是母体储存的能量况且TA还很小需要的不是很多

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小徐哥哥他妹

初三

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我吃的爱乐维~~大夫给开的~复合维生素~快9周了。。。饭量比以前差远了。。不喜欢吃饭。。干呕~

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connie68

高一

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宝宝生日: 2011-06-10
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我也吃得福施福

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黛嫣然

家有两个小棉袄

大专

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宝宝生日: 2016-03-30
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现在，越来越多的专家认为，营养素补充剂的种类并非越多越好，钙、铁、锌为胎儿发育过程中最重要的矿物质与微量元素，必须由母体补充供给。而福施福中含有的镁、钾、锰、铬、钼等元素，在中国人的膳食条件下不会缺乏。西方人的主食比较单纯，一般是面包、汉堡、奶酪；而中国人的食谱非常广泛：山珍海味、飞禽走兽，无所不吃，微量元素是不会缺乏的。而铬、钼等元素属于重金属，过多的重金属留存体内绝对没有好处！重金属最大的问题是具有潜在毒性，常有致畸致突变作用! 以上是转的。不过说福施福不好的不是一个两个了。