『宝宝的辅食食谱』＋营养易做的南瓜泥 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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YUAN宝

Rank: 20

妈豆: 4623
宝宝生日: 2007-11-15
帖子: 4237

Medal No.34

1^#

发表于 2009-3-11 08:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

南瓜：营养成分较全，营养价值也较高，是维生素A的主要供给源。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色，一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。另外南瓜含丰富的维生素 E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。

制作：将一小块海南南瓜去皮，切片，上蒸锅蒸熟，用研磨碗捣成泥，即可食。

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点点妈妈

Rank: 21

妈豆: 16712
宝宝生日: 2008-06-16
帖子: 9118

2^#

发表于 2009-3-11 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

南瓜很有营养，也可防治高血压，老人也适合吃。

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葡萄柚2009

Rank: 20

妈豆: 2963
宝宝生日: 2008-08-28
帖子: 3744

3^#

发表于 2009-3-14 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以给宝儿试试哈

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