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宝宝在身体发育和辅食添加过程中，多少都会遇到肠胃不适的情况，如：胀气、便秘、肠绞痛等。
只要生活上注意一些，宝宝胀气是可以有效避免的。
一、如何有效预防宝宝胀气？
1.多安抚
有些家长在孩子哭闹时，会把孩子放到一边，等到孩子不哭再去抱，以此告诉孩子哭没有抱，奖励表现好才有的抱。
但过度哭闹会容易胀气，所以家长还是应多安抚宝宝。
2.按时喂奶
不要让宝宝饿得太久后再进食。按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来让孩子打嗝，把肠胃的气体排出来。
3.腹部按摩
多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃活动和气体排出，同时改进消化吸收的情况。
4.避免喂奶时吸入空气
在给奶瓶喂养的宝宝喂奶时，应当留神让奶水布满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，避免让宝宝吸入空气。
5.饮食注意
若是已经添加辅食的宝宝发生胀气，暂时不要给孩子吃容易在消化道内发酵产生气体的食物，例如：甘薯、甜瓜等。
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除此之外，定期帮小月龄宝宝做一些腹部按摩，能够很好的促进宝宝的生长发育和动作发展，增强宝宝免疫力，家长也可以学起来！
二、婴儿排气操
第一节：乾坤大挪移式
以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可。
第二节：推心置腹式
1.两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组;
2.双手一起往下轻抚，以八拍为一组，做两组。
第三节：蹬单车式
1.两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;
2.双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组。
第四节：触膝式
单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组。
第五节：垂直抱腿式
垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组。
小贴士
此操是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的气压缩排出，出现放屁、排便现象都属于正常而且较好的现象，各位麻麻不用慌张。
另外，排气操只适合小月龄宝宝做，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。
只要宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、精神有活力、体重正常增加，无须特别医治。
如果宝宝长时间不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么就要考虑是否是消化不良所致，适当减少奶量进行观察。
如果宝宝出现腹胀同时呕吐、胃口不振、体重减轻、肚子有压痛感等情况，乃至有发烧、拉血便的现象，那么就应该让医师加以医治。
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