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“吸烟有害健康” 这句话，无人不知，就连烟盒上都明晃晃的印着这几个大字。
对于吸烟带来的危害，很多有宝宝的家庭更是严防死守——从孕期起，妈妈就会尽量避免出入吸烟的环境，而宝宝出生后则更是会 “三令五申” 地要求吸烟的家人不许在室内或者宝宝面前吸烟，就怕宝宝被 “二、三手烟” 所害。

二手烟的危害有多可怕？

孩子正在发育中，在同等浓度的二手烟下，他们受到的伤害远远大于成人，特别是 1 岁以下的孩子。
我们闻到烟味儿的时候都会忍不住逃开，但孩子基本上都是被大人抱在怀里。这也意味着，孩子会更近距离地接触到更大剂量的二手烟。
 吸烟的人更容易得肺癌、支气管炎、心血管疾病等，这几乎已经成为了共识：二手烟对于孩子的伤害，不亚于一手烟。
1. 导致呼吸系统症状和疾病
孩子的支气管比较平直，二手烟中的有害物质能长驱直入地通过呼吸道进入肺泡，逐渐积累起来。
这会导致孩子更容易发生感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病，加上孩子肺部发育不完善，有害物质也会让孩子的肺功能下降。成年之后，患上肺癌的几率大大增加。
2. 导致中耳炎、听力损失等耳部疾病
二手烟雾中的物质会刺激耳朵里的粘膜，从而导致中耳积液或者中耳炎，让孩子非常痛苦。更严重的情况是，二手烟会导致听力损伤，听力下降，甚至永久性耳聋。

3. 导致婴儿猝死综合征（SIDS）
有数据显示：约 10% 的婴儿猝死都是二手烟导致的。孩子通常在睡眠中，无声无息的，离我们而去。

除此之外，二手烟还会增加孩子龋齿的风险，增加孩子学习和神经行为问题的风险，增加儿童患白血病、淋巴瘤、脑部恶性肿瘤的风险，等等等等。
要知道二手烟的暴露没有安全水平！
也就是说，即便是短时间吸入二手烟，也会给孩子带来不可逆的损害。无论是通风排气、还是放绿植吸毒，通通没用，唯一的办法，就是完全禁烟。
那些当着孩子面抽烟却觉得无所谓的人，知道这些事实后，还能心安理得吗？

三手烟：威胁更大的隐藏杀手

很多喜欢（或者说习惯了）吸烟的人会在“犯烟瘾”的时候选择在的卫生间、阳台、或者宝宝不常出入的房间、客厅或者室外吸烟。
但是，真的是不在室内、不当孩子面吸烟就行吗？
美国波士顿\"麻州儿童综合医院\"的专家们经研究证明：即使吸烟者将烟熄灭几小时甚至几天后，室内的家具、地毯、墙壁、衣服、窗帘等物件表面上仍会残留着吸烟过程中散发出来的有毒物质。
即使在室外吸烟比在室内吸要好些，但这些残留的有毒物质依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上（这就是为什么常年吸烟的人，身上总是有一股烟味的原因），会随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处。
所以，不当着孩子的面吸烟也不行！
而这种物质被称为“三手烟”，对婴幼儿童的危害比二手烟带来的危害还要大。
与成人相比，“三手烟”对婴幼儿童危害最大，主要原因有两个：
· 婴幼儿童相较于成人，身高矮且更喜欢在地面爬行、玩耍，更容易接触到这类有害物质。
· 婴幼儿童的体重的免疫力和肝脏功能代谢与成人相比都比较低，面临同等程度的有毒物质，所受到的危害也就更大。
如果一定要吸烟，真的控制不住“烟瘾”，也一定要将“三手烟”的危害控制到极限小。
可降低“三手烟”危害的方法：
· 吸烟后的房间要勤换窗帘和沙发套等，同时，室内的墙壁最好是刮白，因为壁纸更容易吸附这些“三手烟”；
· 吸烟（经过吸烟场所）后及时洗澡、换衣服，然后再哄抱孩子或者陪孩子玩耍。同时，尽可能避免婴幼儿同吸烟者的衣物接触。

为了宝宝和家人的健康，最好的办法还是戒烟。
且不说吸烟对宝宝有严重且不可逆的伤害，对吸烟者本人来讲吸烟也是有百害而无一利的。千万不要等到付出健康乃至生命的代价时才后悔莫急。
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