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据 “齐鲁晚报” 报道：济南市民近日出现流感高发现象，各大医院都被挤爆，挂号看病前面要等50多人。详见下文：
流感高发!各大医院被挤爆!挂号前面要等50多人!有这些症状要警惕
冬季是流行感冒的高发期，很多家长会觉得流行感冒跟感冒没什么区别，然而并非如此。流行性感冒如不及时进行治疗，其后果不可估量。
一、流感主要症状及发展情况：
1.流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、全身酸痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等症状。患者体温一般高达39-40℃，高热往往持续3-4天。
2.流感能加重患者原有的疾病（如心肺疾患）或引起肺炎，老年人以患有各种慢性病或者体质虚弱者在患流感后容易出现严重并发症甚至导致死亡。

二、怎样区分普通感冒和流感：
普通感冒：潜伏期大约为1天，起病不急，以咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。开始为清水样鼻涕，2～3天后鼻涕变稠，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。
流感：潜伏期大约1-3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温可高达39℃-40℃，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。

三、怎样预防冬季流感：
此次流感对抵抗力弱的老人与小孩更为不利，建议注射疫苗。除此之外，不论从个人还是从家庭方面都要做好防范，预防感染流感。

个人方面：
1.养生良好个人卫生习惯。勤洗手，多洗手，尽量避免到人群密集的公共场所，外出最好佩戴口罩。
2.避免接触有感冒、流感症状（发热、咳嗽、流涕等）或者有呼吸道疾病的人群。
3.饮食均衡，睡眠充足。每天多喝水，多吃蔬菜水果，不吸烟，少饮酒，少油腻辛辣刺激性食物，特别注意不要过度劳累和熬夜，休息好，身体好，是呵护我们免疫力的必备要素。
4.御寒保暖防止感冒，从自身做起。一般情况下，冬季穿着应以保暖为主，尤其是孕妈、宝妈等特殊人群及老人小孩等弱势群体。俗话说 “寒从脚起” ，答应小金，大家出门一定要穿上厚厚的保暖裤、保暖袜和保暖鞋！
5.适当地进行身体锻炼，增强体质，提高自身免疫力。根据自身的情况，每天做一些适当适度的运动，如散步、慢跑、打太极拳、体操、瑜伽、羽毛球、乒乓球等等。

家庭方面：
1.保持良好生活环境，日常家居卫生方面一定要重视。要有对室内卫生清洁和消毒的意识，每天要打开窗户通通风，使空气流通。
2.可以根据家庭的情况进行消毒。如利用燃烧艾叶法进行消毒：将房屋里的门窗全部关闭，在铁盆里燃烧干艾叶，大约10m的房间用200-500克的艾叶，艾叶点燃熏约30-45分钟，每天1次，熏后开门窗通风。（熏的时候人不要呆在房间，如果没艾叶，用艾条代替也可以）。
经证实，艾叶燃烧的烟对多种致病细菌、病毒等都有明显的抑制作用，有预防流感、抑制流感传播和降低流感发病率的作用，并且烟熏时间越长，杀菌作用越强。
3.泡脚或者洗澡。200克的艾叶煮水，然后熏蒸全身20-40分钟，每天1次；或者煮好的艾叶水让家人泡脚，每次泡15-30分钟，每天1次，老人、体质虚弱、小孩可以每次泡10分钟，泡至全身微汗为止，也是预防流感的简单方法。
4.预防和治疗流感，还可以用艾灸法或者按摩法，艾条或者艾炷直接置于身体特定穴位上或者疼痛处施灸，利用持续温和的热力和较高的渗透力，经络传导，通经脉、调气血，扶正祛邪，补充阳气，增强免疫力和身体抵御外邪的能力。

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流感来势凶猛，做好防御工作是每个家庭应该做的。如果感觉身体十分不适，一定要及时就医，遵医嘱进行治疗。

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